Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Olips Mentol & Okaliptus Kaç Kalori?
Mentol ve okaliptus aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Olips Mentol & Okaliptus (3 g) 13 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 3.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Olips Mentol & Okaliptus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 3.2 g
13
KCAL / 3.2G
Karbonhidrat
3.1g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olips Mentol & Okaliptus besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (3.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 13 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.38 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.1 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Olips Mentol & Okaliptus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 3.2 g | 13 kcal |
| 2 adet (bütün) | 6.4 g | 25 kcal |
| 5 adet (bütün) | 16 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 16 g | 63 kcal |
| 1 paket (mini) | 28 g | 110 kcal |
| 10 adet (bütün) | 32 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 32 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 48 g | 188 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 196 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olips Mentol & Okaliptus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olips mentol ve okaliptüs şekerinin içinde ne var?
Olips mentol ve okaliptüs, mentol ve okaliptüs aromalı sert bir şekerdir. Şeker ve aroma vericiler gibi bileşenlerin tam listesi ambalaja göre görülebilir; ürünün formülü ve içerik bilgisi pakette belirtilir.
Olips mentol ve okaliptüs boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Olips mentol ve okaliptüs boğazdaki tahriş hissini kısa süreli hafifletebilir, ancak ağrının nedenini tedavi etmez. Şekerin ağızda erimesi ve mentollü tadı geçici rahatlık sağlayabilir.
Olips mentol ve okaliptüs öksürüğü keser mi?
Hayır, Olips mentol ve okaliptüs öksürüğün nedenini ortadan kaldırmaz. Sert şekeri emmek boğazı kısa süreli yatıştırabilir; öksürük sürüyor veya kötüleşiyorsa bu şeker tedavi yerine geçmez.
Olips mentol ve okaliptüs burun tıkanıklığını açar mı?
Hayır, Olips mentol ve okaliptüs burun tıkanıklığını fiziksel olarak açmaz. Mentollü serinlik hissi nefes almayı daha rahatmış gibi hissettirebilir, fakat burun pasajlarındaki tıkanıklığı gidermez.
Olips mentol ve okaliptüs şekeri şekersiz mi?
Hayır, Olips mentol ve okaliptüs şekersiz bir ürün değildir. Bu sert şeker karbonhidrat ağırlıklıdır; şeker tüketimini sınırlıyorsanız veya diyabetiniz varsa porsiyon seçimini sağlık uzmanınızla konuşun.
Olips mentol ve okaliptüs gerçek okaliptüs yağı içeriyor mu?
Olips mentol ve okaliptüs adındaki okaliptüs aroması, ürünün mutlaka okaliptüs yağı içerdiği anlamına gelmez. Gerçek yağ bulunup bulunmadığını öğrenmek için paketin içerik listesindeki bileşen adlarına bakın.
Olips mentol ve okaliptüs çocuklara verilir mi?
Olips mentol ve okaliptüs küçük çocuklar için boğulma riski taşıyan sert bir şekerdir. Çocuğunuz şekeri güvenle emebilecek yaşta ve beceride değilse vermeyin; ambalajdaki yaş uyarılarını da izleyin.
Olips mentol ve okaliptüs günde kaç tane yenir?
Olips mentol ve okaliptüs için herkes adına geçerli bir günlük adet yoktur. Şeker olduğu için sık sık emmek diş çürüğü riskini artırabilir; tüketimi ara sıra ve ölçülü tutun.
Olips mentol ve okaliptüs açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Olips mentol ve okaliptüs şekerlerini ambalaj açıldıktan sonra kuru, serin bir yerde ve kapalı bir kapta saklayın. Nem sert şekerleri yapışkanlaştırabilir; paketteki saklama talimatı önceliklidir.
Olips mentol ve okaliptüs iftardan sonra boğazı rahatlatır mı?
Evet, Olips mentol ve okaliptüs iftardan sonra boğazdaki kuruluk hissini kısa süreli yatıştırabilir. Ancak şeker boğaz ağrısını veya öksürüğü tedavi etmez; su içmek de ağız kuruluğunu gidermeye yardımcı olur.
Olips Mentol & Okaliptus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.38mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.16mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.16mg · 0% GDV
Olips Mentol & Okaliptus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olips Mentol & Okaliptus Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (3.2 g) için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olips Mentol & Okaliptus Nedir?
Olips Mentol & Okaliptus, mentol ve okaliptus aromalı sert bir şekerdir. Tek tek ağızda emilerek yenir; çiğnemek yerine yavaşça çözünmesini beklersiniz. Serinletici mentol tadına tatlılık ve belirgin bitkisel bir okaliptus aroması eşlik eder.
Türkiye’de çantada ya da çekmecede bulundurulan bu tür şekerler çoğunlukla yolculukta, yemek sonrasında veya çay içerken tek başına yenir. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Canınız tatlı bir şey istediğinde küçük bir porsiyon tercih edebilir, gün içindeki diğer şekerli atıştırmalıklarla birlikte ne kadar yediğinizi gözetebilirsiniz.
Olips Mentol & Okaliptus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olips Mentol & Okaliptus İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olips Mentol & Okaliptus Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olips Mentol & Okaliptus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olips Mentol & Okaliptus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olips Mentol & Okaliptus ile Karşılaştır
Olips Mentol & Okaliptus Gibi Besinler
Olips Mentol & Okaliptus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.