Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Olips limonlu şeker Kaç Kalori?
Limon aromalı sert şeker, yüksek şeker, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Olips limonlu şeker (5 g) 18 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Olips limonlu şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4.5 g
18
KCAL / 4.5G
Karbonhidrat
4.4g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olips limonlu şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.4 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Olips limonlu şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4.5 g | 18 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 6 g | 23 kcal |
| 3 adet (orta) | 13.5 g | 53 kcal |
| 5 adet (orta) | 22.5 g | 88 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 140 kcal |
| 10 adet (orta) | 45 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olips limonlu şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olips limonlu şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekerin emilmesi tükürük salgısını artırıp boğazı kısa süreli rahatlatabilir; ancak Olips limonlu şeker ilaçlı bir pastil değildir.
Olips limonlu şeker şeker hastaları için uygun mudur?
Genellikle dikkatli tüketilmelidir; Olips limonlu şeker kan şekerini yükseltebilecek şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonu kan şekeri planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Olips limonlu şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker ağızda kaldıkça bakteriler asit üretir; Olips limonlu şekeri uzun süre emmek veya yatmadan önce yemek dişleri özellikle uzun süre şekere maruz bırakabilir.
Olips limonlu şeker çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara verilmemelidir; sert şeker boğulma riski oluşturabilir. Daha büyük çocuklar da Olips limonlu şekeri oturarak ve yetişkin gözetiminde tüketmeli, ağızlarında şeker varken koşup oynamamalıdır.
Olips limonlu şeker orucu bozar mı?
Evet, yenildiğinde veya emildiğinde orucu bozar. Olips limonlu şeker ağızda eriyip yutulduğu için Ramazan orucunda gündüz tüketilmez; iftar sonrasında yenebilir.
Olips limonlu şeker gerçek limon içerir mi?
Olips limonlu şeker adındaki limon ifadesi tek başına gerçek limon suyu veya limon parçaları içerdiğini göstermez. Limon tadı aroma vericiden de gelebilir; gerçek limon kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesi belirler.
Olips limonlu şeker öksürüğü keser mi?
Hayır, Olips limonlu şeker öksürüğün nedenini gidermez veya onu tedavi etmez. Şeker emmek boğazdaki kuruluk hissini geçici olarak azaltabilir, fakat öksürük için ilaçlı pastille aynı şey değildir.
Olips limonlu şeker vegan mıdır?
Evet, verilen ürün bilgilerine göre Olips limonlu şeker vegan beslenmeye uygundur. İçerik veya üretim bilgileri zamanla değişebileceğinden, özellikle belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız satın aldığınız paketin güncel bilgisini esas alın.
Olips limonlu şeker paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Olips limonlu şekeri kuru, serin bir yerde ve ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına veya yüzeyinin değişmesine yol açabilir; paketi açık bırakmak yerine ağzını sıkıca kapatın.
Olips limonlu şeker ilaçlı boğaz pastili yerine kullanılabilir mi?
Hayır, Olips limonlu şeker ilaçlı boğaz pastilinin yerine geçmez. Bu ürün limon aromalı sert şekerdir; boğaz şikâyetini tedavi etmek üzere formüle edilmiş bir ilaç değildir.
Olips limonlu şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.05mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Olips limonlu şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olips limonlu şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4.5 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olips limonlu şeker Nedir?
Olips limonlu şeker, limon aromalı, sert ve tek tek emilerek yenen bir şekerlemedir. Limonun ekşimsi kokusunu ve tadını şekerli bir tatlılıkla birleştirir; çiğnemekten çok ağızda yavaşça eritilir. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir, yemekten sonra küçük bir tatlı niyetine yenebilir ya da çantada taşınıp gün içinde ara sıra alınabilir. Limon aroması ferah bir tat verse de besleyici bir atıştırmalıktan ziyade şeker ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir tane yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için meyve veya kuruyemişle birlikte tercih edebilirsiniz.
Olips limonlu şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olips limonlu şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olips limonlu şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olips limonlu şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olips limonlu şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olips limonlu şeker ile Karşılaştır
Olips limonlu şeker Gibi Besinler
Olips limonlu şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.