Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Olipop Cream Soda Kaç Kalori?
Prebiyotik gazlı içecek, düşük şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Olipop Cream Soda (355 g) 64 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 8.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Olipop Cream Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 355 g
64
KCAL / 355G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
8.9g
· 32% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Olipop Cream Soda besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 8.9 g | 32% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Olipop Cream Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 355 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 178 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 64 kcal |
| 12 ons (bütün) | 355 g | 64 kcal |
| 1 şişe (orta) | 355 g | 64 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Olipop Cream Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olipop Cream Soda’nın tadı nasıldır?
Olipop Cream Soda, vanilya ağırlıklı, tatlı ve kremalı soda aromasındadır. Geleneksel cream soda’ya benzer; ancak prebiyotik lif içeren formülü ve daha az şekerli profili tadını biraz farklı kılabilir.
Olipop Cream Soda kafein içerir mi?
Hayır, Olipop Cream Soda kafeinsizdir. Bu nedenle kafeinli bir içecek gibi uykuyu etkilemesi beklenmez; yine de akşam içtiğinizde şeker ve gazlı içeceklerin size nasıl hissettirdiğini göz önünde bulundurun.
Olipop Cream Soda’da şeker var mı?
Evet, Olipop Cream Soda şeker içerir; ancak geleneksel cream soda’lara kıyasla daha düşük şekerli bir seçenek olarak sunulur. Tatlılık için kullanılan bileşenler ve miktarlar satış ülkesine göre değişebileceğinden kutudaki içerik bilgisini esas alın.
Olipop Cream Soda’nın içinde süt veya krema var mı?
Hayır, Olipop Cream Soda adındaki “cream” gerçek süt ya da krema içerdiği anlamına gelmez. Cream soda, vanilyalı ve kremamsı aromasıyla bilinen gazlı içecek türüdür; süt ürünü içeriği için yine de ürün ambalajını kontrol edin.
Olipop Cream Soda normal cream soda’dan nasıl farklıdır?
Olipop Cream Soda, geleneksel cream soda’ya göre daha az şekerli olacak şekilde formüle edilmiş, prebiyotik lif içeren bir gazlı içecektir. İkisi de vanilyalı, tatlı bir aromaya sahiptir; Olipop’un lifli içeriği ve tatlandırıcı karışımı farklıdır.
Olipop Cream Soda’daki prebiyotik lif ne işe yarar?
Olipop Cream Soda’daki prebiyotik lif, bağırsak bakterilerinin kullanabildiği bir lif türüdür. Bu, onu sıradan gazlı sodadan ayırır; ancak tek başına sindirim sorunlarını tedavi ettiği veya bağırsak sağlığını garanti ettiği söylenemez.
Olipop Cream Soda gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, Olipop Cream Soda bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir. Gazlı içecek olması ve prebiyotik lif içermesi buna katkıda bulunabilir; lifli ürünlere alışık değilseniz önce daha az miktarda içmek rahatsızlığı sınırlayabilir.
Olipop Cream Soda çocuklar için uygun mu?
Olipop Cream Soda çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir içecek değildir. Şeker ve prebiyotik lif içerdiğinden, çocuklara düzenli içecek olarak sunmak yerine ara sıra ve küçük miktarda vermek daha uygundur.
Olipop Cream Soda nasıl servis edilir?
Olipop Cream Soda en iyi soğuk servis edilir; kutuyu buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya buz üzerine dökebilirsiniz. Vanilyalı aroması, alkolsüz kremalı soda tarzı içeceklerde ve tatlılarda da kullanılabilir.
Olipop Cream Soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Olipop Cream Soda’yı kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre oda sıcaklığında bekletmek içeceğin soğuk kalmasını ve gazlı dokusunu korumasını zorlaştırır.
Olipop Cream Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Olipop Cream Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olipop Cream Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (355 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Olipop Cream Soda Nedir?
Olipop Cream Soda, ABD’de üretilen ve klasik cream soda tarzını prebiyotik lif içeren bir gazlı içecekle buluşturan paketli bir sodadır. Vanilyayı andıran kremamsı aroması ve tatlı, köpüklü yapısıyla geleneksel gazozları hatırlatır; ancak şeker miktarı daha düşüktür.
Türkiye’de soğuk olarak tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da tatlıyla birlikte içebilirsiniz. İthal ürün olarak bulunabildiğinden, alışverişte kutudaki porsiyon ve içerik bilgilerine göz atmak iyi olur. Besin tablosuna göre 100 gramında 2,5 gram lif ve 18 kalori bulunur; klasik gazoz tadı ararken daha az şekerli bir seçenek isteyenlere uygun olabilir.
Olipop Cream Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Olipop Cream Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olipop Cream Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Olipop Cream Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olipop Cream Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Olipop Cream Soda ile Karşılaştır
Olipop Cream Soda Gibi Besinler
Olipop Cream Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.