🥤
Olimp Whey İzole Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli whey izolat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olimp Whey İzole Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
374
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 4%
Protein
86g
· 92%
Yağ
1.4g
· 4%
Lif
0g
Olimp Whey İzole Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
430mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Olimp Whey İzole Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olimp Whey İzole Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olimp Whey İzole Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Olimp Whey İzole Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Olimp Whey İzole Protein Tozu Gibi Besinler
Olimp Whey İzole Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olimp Whey İzole Protein Tozu kaç kalori?
100 gramında 374 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 86 gram protein içerir. Bu değer, ürünü yüksek proteinli seçeneklerden biri yapar.
Olimp Whey İzole Protein Tozu karbonhidrat oranı düşük mü?
Evet, 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede daha uygun bir seçenek olabilir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu yağ oranı nedir?
100 gramında 1,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı oldukça düşüktür.
Olimp Whey İzole Protein Tozu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto beslenmeye uygundur. Bunda düşük karbonhidrat içeriği de destekleyici olabilir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu glütensiz mi?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, alerjen bilgisine göre süt içerir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 15 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımına katkı sağlamaz.
Olimp Whey İzole Protein Tozu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürünün işlenme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle doğal, tek bileşenli gıdalardan farklı bir kategoridedir.
Olimp Whey İzole Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.