🥤
Hızlı ve yavaş karbonhidratlar, sporcu içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
94g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.5g
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B12
1µg · 42% GDV
B5
2mg · 40% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Olimp Carbonox, 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 94 g karbonhidrat bulunur.
Glikemik indeksi 85'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 94 g karbonhidrat ve yalnızca 0,5 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.