🍫
Olala Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı, paketli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olala Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.3g
· 50%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21.4g
· 45%
Lif
2.3g
Olala Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Olala Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olala Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olala Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olala Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Olala Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Olala Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Olala Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olala Çikolatalı Kek kaç kalori?
Olala Çikolatalı Kek, 100 gramında 421 kalori içerir. Aynı miktarda 21,4 g yağ ve 52,3 g karbonhidrat bulunur.
Olala Çikolatalı Kek diyete uygun mu?
100 gramında 421 kalori ve 52,3 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62’dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Olala Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.