Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Okaliptus ve mentollü Olips Kaç Kalori?
Boğaz ferahlatıcı sert şeker; yüksek şekerli, mentol ve okaliptus aromalı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Okaliptus ve mentollü Olips (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Okaliptus ve mentollü Olips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 3.5 g
14
KCAL / 3.5G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Okaliptus ve mentollü Olips besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (3.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Okaliptus ve mentollü Olips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 3.5 g | 14 kcal |
| 2 adet (orta) | 7 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10.5 g | 41 kcal |
| 4 adet (büyük) | 14 g | 55 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 21 g | 82 kcal |
| 1 paket (küçük) | 32 g | 125 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Okaliptus ve mentollü Olips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Okaliptus ve mentollü Olips boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Evet, boğazdaki serinlik hissi ve tahriş duygusunu kısa süreli hafifletebilir. Ancak Okaliptus ve mentollü Olips boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez; şikâyetiniz sürerse tıbbi değerlendirme gerekir.
Okaliptus ve mentollü Olips öksürüğü keser mi?
Hayır, öksürüğü tedavi etmez. Mentolün serinletici hissi boğazı geçici olarak rahatlatabilir; bu etki öksürüğün nedenini ortadan kaldırmaz ve ilacın yerine geçmez.
Okaliptus ve mentollü Olips burun tıkanıklığını açar mı?
Hayır, burun tıkanıklığını fiziksel olarak açmaz. Okaliptus ve mentol aroması nefes almayı daha ferah hissettirebilir, ancak bu his burun yollarının açıldığı anlamına gelmez.
Okaliptus ve mentollü Olips şekersiz mi?
Hayır, şekersiz değildir; şeker oranı yüksektir. Şeker tüketimini azaltıyorsanız veya şekersiz bir şeker arıyorsanız, bu ürünü şekersiz pastillerle karıştırmayın.
Diyabeti olanlar Okaliptus ve mentollü Olips yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak şeker içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; diyabet bakım planınız varsa bu ürünü plana nasıl dahil edeceğinizi sağlık uzmanınıza danışın.
Okaliptus ve mentollü Olips çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara vermeyin; sert şekerler boğulma riski taşır. Daha büyük çocuklarda da şekeri ve pastilin ağızda tamamen erimesini göz önünde bulundurun, çiğneyip yutmamalarını sağlayın.
Okaliptus ve mentollü Olips dişlere zarar verir mi?
Sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; şeker pastil ağızda erirken dişlerle uzun süre temas eder. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Okaliptus ve mentollü Olips gerçek okaliptüs yağı içerir mi?
Ürünün adındaki aroma, gerçek okaliptüs yağı kullanıldığını tek başına göstermez. Formülasyon ürüne göre değişebilir; içerik bilgisinde okaliptüs yağı veya aroması ayrı ayrı belirtilmiş olabilir.
Okaliptus ve mentollü Olips'ten fazla yenirse ne olur?
Fazla tüketim, yüksek şeker alımına ve ağızda şekerin uzun süre kalmasına yol açar. Bazı kişilerde mentol yoğunluğu ağız veya boğazda rahatsızlık hissi de oluşturabilir; pastilleri ölçülü tüketin.
Okaliptus ve mentollü Olips nasıl saklanmalı?
Okaliptus ve mentollü Olips'i ambalajı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ve nemli ortamlar sert şekerlerin yapışmasına veya yumuşamasına neden olabilir; ambalajdaki saklama ve son tüketim bilgilerine uyun.
Okaliptus ve mentollü Olips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.7mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.18mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.18mg · 0% GDV
Okaliptus ve mentollü Olips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Okaliptus ve mentollü Olips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (3.5 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Okaliptus ve mentollü Olips Nedir?
Okaliptus ve mentollü Olips, okaliptus aroması ve mentolün serinletici tadını taşıyan sert bir şekerdir. Tek tek ambalajlanan bu küçük şekerler ağızda yavaşça eritilerek yenir; çantada taşımaya ve gün içinde canınız ferah bir tat istediğinde almaya uygundur.
Türkiye’de çay molasında, yolculukta ya da yemekten sonra tercih edilebilir. Naneli ve bitkisel aroması belirgindir; boğazda serinlik hissi bırakır, ancak şekerleme olarak düşünmek gerekir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız porsiyona dikkat edebilir, daha hafif bir seçenek için şekersiz bir pastil tercih edebilirsiniz.
Okaliptus ve mentollü Olips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Okaliptus ve mentollü Olips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Okaliptus ve mentollü Olips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Okaliptus ve mentollü Olips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Okaliptus ve mentollü Olips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Okaliptus ve mentollü Olips ile Karşılaştır
Okaliptus ve mentollü Olips Gibi Besinler
Okaliptus ve mentollü Olips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.