🍔
Ohannes çıtırı Kaç Kalori?
Çıtır tavuklu burger, kızarmış tavuk göğsü, burger ekmeği, marul, domates, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ohannes çıtırı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 41%
Protein
13g
· 20%
Yağ
11g
· 39%
Lif
1.7g
Ohannes çıtırı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ohannes çıtırı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ohannes çıtırı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ohannes çıtırı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ohannes çıtırı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ohannes çıtırı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Ohannes çıtırı Gibi Besinler
Ohannes çıtırı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ohannes çıtırı kaç kalori içerir?
Ohannes çıtırı 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 26 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.
Ohannes çıtırı gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Ohannes çıtırı gluten ve yumurta içerir. Ayrıca soya ve susam da içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Ohannes çıtırı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.