Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Ohannes çıtır tavuk burger Kaç Kalori?

Çıtır tavuk göğsü, burger ekmeği, marul, domates, sos

KALORİ

260kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.8g

Ohannes çıtır tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 42%

Protein

13g

· 20%

Yağ

11g

· 38%

Lif

1.8g

Ohannes çıtır tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Ohannes çıtır tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ohannes çıtır tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ohannes çıtır tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ohannes çıtır tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ohannes çıtır tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).

Ohannes çıtır tavuk burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Ohannes çıtır tavuk burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ohannes çıtır tavuk burger kaç kalori?

Ohannes çıtır tavuk burger 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

Ohannes çıtır tavuk burgerin alerjenleri nelerdir?

Ürün gluten, yumurta, soya ve hardal içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.

Ohannes çıtır tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.