🍔
Ohannes çıtır Kaç Kalori?
Çıtır tavuklu burger, özel sos ve taze malzemelerle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ohannes çıtır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 40%
Protein
13g
· 19%
Yağ
12g
· 41%
Lif
2.2g
Ohannes çıtır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ohannes çıtır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ohannes çıtır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ohannes çıtır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ohannes çıtır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ohannes çıtır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ohannes çıtır Gibi Besinler
Ohannes çıtır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ohannes çıtır kaç kalori?
Ohannes çıtır, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Ohannes çıtır diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Ohannes çıtır omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Ohannes çıtır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.