🥤
Su ile hazırlanmış öğün tozu Kaç Kalori?
Protein ve vitamin-mineral içeren, su ile hazırlanmış pratik öğün alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Su ile hazırlanmış öğün tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.9g
· 28%
Protein
43.4g
· 47%
Yağ
10.1g
· 25%
Lif
9.5g
Su ile hazırlanmış öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Su ile hazırlanmış öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Su ile hazırlanmış öğün tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Su ile hazırlanmış öğün tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Su ile hazırlanmış öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Su ile hazırlanmış öğün tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Su ile hazırlanmış öğün tozu Gibi Besinler
Su ile hazırlanmış öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Su ile hazırlanmış öğün tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Su ile hazırlanmış öğün tozu 100 gramda 435 kalori ve 43,43 g protein içerir. Ayrıca 25,85 g karbonhidrat, 10,12 g yağ ve 9,47 g lif sağlar.
Su ile hazırlanmış öğün tozu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Su ile hazırlanmış öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.