Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, düşük kalorili, vitamin ve mineral katkılı, çilek aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Slimfit çilek aromalı öğün tozu (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 7.5 g protein, 2.1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 15 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
111
KCAL / 30G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
7.5g
· 15% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 29% · Yağ 19%
Slimfit çilek aromalı öğün tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.75 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 7.5 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Slimfit çilek aromalı öğün tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 111 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 74 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 111 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 148 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 222 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit çilek aromalı öğün tozu nasıl hazırlanır?
Slimfit çilek aromalı öğün tozunu ambalajındaki hazırlama talimatına göre sıvıyla karıştırın. Pürüzsüz olması için tozu sıvının üzerine ekleyip çalkalayabilir veya blender kullanabilirsiniz; önerilen porsiyonu aşmayın.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu bir öğünün yerine geçer mi?
Evet, Slimfit çilek aromalı öğün tozu öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Ancak her öğünü bununla değiştirmek yerine, ürün talimatlarına uygun kullanın ve gün içinde çeşitli, dengeli yiyecekler tüketin.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu sütle hazırlanır mı?
Evet, Slimfit çilek aromalı öğün tozunu sütle karıştırabilirsiniz; süt içeceğin kıvamını ve besin değerini değiştirir. Su kullanmak daha hafif bir içecek verir. Ambalajdaki hazırlama önerisini de dikkate alın.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu tok tutar mı?
Slimfit çilek aromalı öğün tozu protein ve lif içerdiği için bazı kişilerde tokluk hissine katkı sağlayabilir. İçecek formundaki öğünler katı yiyeceklerden daha az doyurucu gelebilir; yanıt kişiye ve hazırlama şekline göre değişir.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu kilo verdirir mi?
Hayır, Slimfit çilek aromalı öğün tozu tek başına kilo verdirmez. Bir öğünün yerine kullanıldığında toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; sonuç, günün geri kalanındaki beslenme ve hareket alışkanlıklarına bağlıdır.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Slimfit çilek aromalı öğün tozunu kahvaltıda öğün yerine kullanabilirsiniz. Daha uzun süre tok kalmak için ürünün talimatlarına uyun; kahvaltınıza ek olarak içmek yerine neyin yerine kullandığınızı göz önünde bulundurun.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu sahurda tüketilir mi?
Evet, Slimfit çilek aromalı öğün tozu sahurda kullanılabilir. Tek başına susuzluğu önlemez; sahurda yeterli su için ve gün içindeki ihtiyaçlarınız ya da sağlık durumunuz özel bir plan gerektiriyorsa uzmanınıza danışın.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Slimfit çilek aromalı öğün tozunu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı tozun topaklanmasına ya da niteliğinin bozulmasına yol açabilir; paketteki saklama talimatlarına uyun.
Hazırlanmış Slimfit çilek aromalı öğün tozu ne kadar bekletilebilir?
Hazırlanmış Slimfit çilek aromalı öğün tozunu mümkünse hemen tüketin. Sütle veya suyla karıştırılmış içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; daha sonra içecekseniz kapalı biçimde buzdolabına koyup kısa sürede tüketin.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu çocuklar için uygun mu?
Slimfit çilek aromalı öğün tozu çocukların ihtiyaçlarına göre özel olarak hazırlanmış bir çocuk ürünü değildir. Çocuğunuz için öğün yerine kullanmayı düşünüyorsanız, yaşına ve beslenme gereksinimlerine uygun olup olmadığını çocuk doktoruna veya diyetisyene sorun.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
Mineraller
Bakır
0.24mg · 27% GDV
Manganez
0.45mg · 20% GDV
Çinko
2.1mg · 19% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Nedir?
Slimfit çilek aromalı öğün tozu, sıvıyla karıştırılarak içilen, çilek aromalı paketli bir öğün tozudur; protein ve lifin yanı sıra vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Hazırlarken ambalajdaki ölçü ve karıştırma önerilerine uyabilirsiniz.
Tadı genellikle tatlı ve çileklidir; suyla daha hafif, sütle daha kremamsı bir içim elde edilir. Türkiye’de geleneksel kahvaltı sofrasının yerini tutmaktan çok, acele sabahlarda veya öğün aralarında pratik bir seçenek olabilir. Protein ve lif içeriğiyle öne çıkar; daha doyurucu bir içim için sütle, daha hafif hazırlamak için suyla karıştırabilirsiniz.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Slimfit çilek aromalı öğün tozu ile Karşılaştır
Slimfit çilek aromalı öğün tozu Gibi Besinler
Slimfit çilek aromalı öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.