Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Kaç Kalori?
Düşük kalorili bitki çayı; sodyum bikarbonat içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı nedir, içinde ne bulunur?
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı, sodyum bikarbonat eklenmiş bir bitki çayı karışımıdır. Hangi bitkilerin kullanıldığı ürünün içindekiler listesine bağlıdır; adından hareketle belirli bir bitki veya karışım içeriği varsaymayın.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı ödem attırır mı?
Hayır, bu çayın ödemi tedavi ettiğine dair yerleşik bir kanıt yoktur. Bitki çayı içmek vücuttaki fazla sıvıyı güvenilir biçimde attırmaz; devamlı şişlik veya ani kilo artışı varsa bunun nedenini araştırmak gerekir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı nasıl hazırlanır?
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayını paketindeki hazırlama talimatına göre demleyin. Üründeki bikarbonat miktarı formüle göre değişebileceğinden fazladan karbonat eklemeyin; bu, içeceğin sodyumunu ve tadını artırabilir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı zayıflatır mı?
Hayır, Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı tek başına yağ kaybı sağlamaz. Kalorisinin düşük olması onu kilo verdiren bir ürün yapmaz; tartıdaki kısa süreli değişimler yağ kaybı değil, sıvı değişimi olabilir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı mide yanmasına iyi gelir mi?
İçindeki sodyum bikarbonat mide asidini geçici olarak nötralize edebilir, ancak bu çay mide yanması için kanıtlanmış bir tedavi değildir. Bikarbonat bazı kişilerde geğirme veya karında rahatsızlık da yapabilir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı her gün içilir mi?
Her gün içmek için herkese uygun, standart bir miktar belirlenmiş değildir. Ürünün sodyum bikarbonat içermesi nedeniyle düzenli ve yüksek miktarda tüketmek sodyum alımını artırabilir; paket üzerindeki kullanım önerisini aşmayın.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı kafein içerir mi?
Kafein içerip içermediği kullanılan bitkilere bağlıdır. Yalnızca kafeinsiz bitkilerden yapılan karışımlar kafeinsiz olabilir; yeşil çay, siyah çay veya mate gibi içerikler varsa kafein bulunabilir. İçindekiler listesini kontrol edin.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı aç karnına içilir mi?
Aç karnına içmek için özel bir gereklilik yoktur. Bikarbonat bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya gaz yapabileceğinden, böyle bir etki hissederseniz aç karnına tüketmeyin ve önerilen miktarı aşmayın.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı tansiyonu yükseltir mi?
İçindeki bikarbonat sodyum sağlar; fazla sodyum, özellikle tansiyonu yüksek olanlarda kan basıncını olumsuz etkileyebilir. Böbrek veya kalp hastalığınız ya da sodyum kısıtlamanız varsa düzenli kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte bu ürünün güvenli olduğu varsayılmamalıdır; bitki karışımının içeriği ve bikarbonat miktarı önemlidir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
K Vitamini
0.48µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
84mg · 4% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Nedir?
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı, bitkisel karışımın İngiliz karbonatıyla (sodyum bikarbonat) bir araya getirildiği paketli bir içecektir. İçindeki bitkilerin türü ürüne ait etikete göre değişebileceğinden, belirli bir bitki içeriği varsaymamak gerekir. Klasik siyah çaydan farklı olarak kafeinli bir çay değil, bitki çayı türüdür.
Türkiye’de benzer bitki çayları çoğunlukla sıcak demlenip fincanda, sade olarak içilir; bu ürünü de ambalajındaki hazırlama önerisine göre servis edebilirsiniz. Tadı kullanılan bitkilere bağlı olarak değişir; karbonatlı yapısı alışıldık bitki çaylarından farklı bir içim verebilir. Enerjisi çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Sodyum alımını sınırlıyorsanız karbonat içeriğini ve etiketteki kullanım önerisini kontrol edin.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı ile Karşılaştır
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı Gibi Besinler
Ödemax İngiliz karbonatlı bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.