Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Kaç Kalori?
Fındık kremalı, sütlü çikolata, enerji yoğun, tatlı
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata (25 g) 138 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 13.8 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 8.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
138
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.8g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.8 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 55 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 83 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 18 g | 99 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 220 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 275 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 60 g | 330 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Octavia fındıklı kremalı çikolatanın içinde ne var?
Octavia fındıklı kremalı çikolata, sütlü çikolata ile fındık kremasını bir araya getirir. Fındık oranı, kullanılan yağlar ve diğer bileşenlerin ayrıntısı ürüne ait içerik bilgisinde yer alır.
Octavia fındıklı kremalı çikolata nasıl saklanır?
Octavia fındıklı kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve yüzeyinin görünümünün değişmesine yol açabilir.
Octavia fındıklı kremalı çikolata açıldıktan sonra bozulur mu?
Evet, ambalajı açıldıktan sonra Octavia fındıklı kremalı çikolatanın kalitesi zamanla düşebilir. Kalan parçaları hava ve nemden koruyup ambalajını kapatın; koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Octavia fındıklı kremalı çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Octavia fındıklı kremalı çikolatayı ara sıra ve küçük bir porsiyon olarak yiyebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir üründür; günlük atıştırmalık yerine geçmemeli, fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Octavia fındıklı kremalı çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Octavia fındıklı kremalı çikolata tatlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonunu ve ne zaman tüketeceğini kendi beslenme planına göre belirlemelidir. Kişiye özel miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Octavia fındıklı kremalı çikolata kilo aldırır mı?
Fazla ve sık tüketildiğinde Octavia fındıklı kremalı çikolata kilo artışına katkıda bulunabilir. Şeker ve yağ içeren enerji yoğun bir tatlı olduğundan, daha büyük porsiyonlar toplam günlük enerji alımını artırır.
Octavia fındıklı kremalı çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Octavia fındıklı kremalı çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Ekmek üzerine sürülecekse miktarı küçük tutup yanında protein ve lif içeren yiyeceklere de yer verin.
Octavia fındıklı kremalı çikolata ile fındık kreması aynı şey mi?
Hayır, Octavia fındıklı kremalı çikolata ile ekmeğe sürülen fındık kreması aynı ürün değildir. Octavia, dış kısmında sütlü çikolata ve içinde fındık kreması bulunan bir tatlıdır; sürülebilir krema ise genellikle kavanozdan alınarak kullanılır.
Octavia fındıklı kremalı çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Octavia fındıklı kremalı çikolata eritilerek bazı tatlılarda kullanılabilir. İçindeki krema nedeniyle erimiş karışım sade çikolata gibi davranmayabilir; yakmamak için benmari usulü veya kısa aralıklarla düşük güçte ısıtın.
Octavia fındıklı kremalı çikolata çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Octavia fındıklı kremalı çikolata çay veya kahve yanında yenebilir. Tatlı tadı özellikle şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; içeceğinize de şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırmamak için porsiyonu küçük seçin.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Nedir?
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata, fındık kreması dolgusu sütlü çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlıdır. Yumuşak dolgusu sayesinde tek başına atıştırmalık olarak ya da tatlı tabağında sunulabilir.
Tatlı ve belirgin fındık aromalıdır; dışı çikolatadan hafifçe kırılırken içi kremsi kalır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ikramlık olarak ya da yemekten sonra küçük bir parça tercih edebilirsiniz. Enerjisi yoğun bir seçenektir; 100 gramı 550 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata ile Karşılaştır
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata Gibi Besinler
Octavia Fındıklı Kremalı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.