🍬
Çikolata kaplı şekerleme, yüksek şeker ve yağ, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 59%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
20g
· 38%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Octavia çikolatalı şeker 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 480 kalori ile glisemik indeksi 65'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.