Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

OCN Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?

Yüksek protein, sporcu atıştırmalığı, enerji kaynağı

KALORİ

370kcal

45orta

POTASYUM

180mg

LİF

OCN Yüksek Proteinli Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 36%

Protein

35g

· 39%

Yağ

10g

· 25%

Lif

OCN Yüksek Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.15mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

OCN Yüksek Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

OCN Yüksek Proteinli Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

OCN Yüksek Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

OCN Yüksek Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

OCN Yüksek Proteinli Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

OCN Yüksek Proteinli Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

OCN Yüksek Proteinli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

OCN Yüksek Proteinli Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

OCN Yüksek Proteinli Bar, 100 gramda 370 kalori ve 35 g protein içerir. Ayrıca 32 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 7 g lif sağlar.

OCN Yüksek Proteinli Barın glisemik indeksi nedir, alerjen içerir mi?

Barın glisemik indeksi 45'tir. Gluten, soya, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

OCN Yüksek Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.