🍫
OCN Protein Barı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
OCN Protein Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 36%
Protein
33g
· 34%
Yağ
13g
· 30%
Lif
8g
OCN Protein Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
OCN Protein Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
OCN Protein Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
OCN Protein Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
OCN Protein Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
OCN Protein Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
OCN Protein Barı Gibi Besinler
OCN Protein Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
OCN Protein Barı kaç kalori?
OCN Protein Barı 100 gramda 385 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori değişir.
OCN Protein Barı protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramda 33 gram protein içerir. Bu değer onu protein odaklı atıştırmalıklar arasında öne çıkarır.
OCN Protein Barı diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedefinize ve porsiyonunuza bağlıdır. 100 gramda 385 kalori, 35 gram karbonhidrat ve 13 gram yağ içerir.
OCN Protein Barı tok tutar mı?
Protein ve lif içeriği tokluk açısından destekleyici olabilir. 100 gramda 33 gram protein ve 8 gram lif bulunur.
OCN Protein Barı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir, bu da düşük-orta aralıkta değerlendirilir. Yine de bireysel yanıt ve tüketilen miktar önemlidir.
OCN Protein Barı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
OCN Protein Barında alerjen var mı?
Evet, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
OCN Protein Barı işlenmiş mi?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle değerlendirme yaparken sadece protein miktarına değil, ürün tipine de bakılabilir.
OCN Protein Barı karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramda 35 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu miktar dikkate değerdir.
OCN Protein Barı yağ oranı nasıl?
100 gramda 13 gram yağ bulunur. Makro dağılımını değerlendirirken protein, karbonhidrat ve lif ile birlikte düşünmek faydalı olur.
OCN Protein Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.