🥤
OCN Çilekli Whey Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çilek aromalı whey proteini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
OCN Çilekli Whey Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 9%
Protein
75g
· 78%
Yağ
5.5g
· 13%
Lif
1.2g
OCN Çilekli Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.55mg · 42% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
470mg · 47% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
OCN Çilekli Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
OCN Çilekli Whey Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
OCN Çilekli Whey Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
OCN Çilekli Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
OCN Çilekli Whey Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
OCN Çilekli Whey Protein Gibi Besinler
OCN Çilekli Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
OCN Çilekli Whey Protein kaç kalori?
100 gramında 385 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
OCN Çilekli Whey Protein protein oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 75 gram protein vardır. Bu da ürünün protein açısından yoğun olduğunu gösterir.
OCN Çilekli Whey Protein karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı proteine göre daha düşüktür.
OCN Çilekli Whey Protein yağ oranı nedir?
100 gramında 5,5 gram yağ vardır. Makro dağılımında yağ miktarı protein kadar baskın değildir.
OCN Çilekli Whey Protein lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
OCN Çilekli Whey Protein glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
OCN Çilekli Whey Protein diyete uygun mu?
Protein oranı yüksek, karbonhidratı ise daha düşüktür. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
OCN Çilekli Whey Protein glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de alerjen olarak süt ve soya içerir.
OCN Çilekli Whey Protein alerjen içerir mi?
Evet, süt ve soya alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
OCN Çilekli Whey Protein işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş kategoridedir. Bu nedenle doğal tek bileşenli gıdalardan farklı olarak değerlendirilir.
OCN Çilekli Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.