Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

💪Yüksek Protein

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Kaç Kalori?

Protein ve karbonhidrat kaynağı

KALORİ

374kcal

72yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

374

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 62%

Protein

25g

· 26%

Yağ

4.8g

· 12%

Lif

2.1g

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 374 kalori ve 25 g protein içerir. Aynı porsiyonda 59 g karbonhidrat, 4,8 g yağ ve 2,1 g lif bulunur.

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması diyete uygun mu?

Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir; süt ürünleri ve gluten içerir.

OCN Bisküvili Proteinli Pirinç Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.