🥜
Ocean proteinli fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fıstık ezmesi, Ocean markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean proteinli fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 13%
Protein
30g
· 24%
Yağ
35g
· 63%
Lif
7g
Ocean proteinli fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
25µg · 83% GDV
B3
13mg · 81% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Ocean proteinli fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean proteinli fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean proteinli fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ocean proteinli fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean proteinli fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.5g
Omega 6:3 oranı 240:1
İdeal 4:1 üzerinde (240:1).
Ocean proteinli fıstık ezmesi Gibi Besinler
Ocean proteinli fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean proteinli fıstık ezmesi kaç kalori ve protein içerir?
Ocean proteinli fıstık ezmesi 100 gramda 520 kalori ve 30 g protein içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 16 g karbonhidrat ve 7 g lif bulunur.
Ocean proteinli fıstık ezmesi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Ocean proteinli fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.