Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪💪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük şeker, kurabiye ve krema aromalı, sporcu takviyesi

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 10%

Protein

73g

· 76%

Yağ

· 14%

Lif

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.45mg · 35% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

410mg · 59% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 390 kalori ve 73 g protein içerir. Ayrıca 10 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 2 g lif sağlar.

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; bu alerjileri olanlar için uygun değildir.

Ocean Whey Protein (Kurabiye & Krema) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.