Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Ultimate kapsül Kaç Kalori?
Çoklu vitamin ve mineral takviyesi, omega yağ asitleri içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ocean Ultimate kapsül (1 g) 5 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ocean Ultimate kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
5
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Ocean Ultimate kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.1 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ocean Ultimate kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 5 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 10 kcal |
| 7 adet (kocaman) | 8.4 g | 34 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Ultimate kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Ultimate kapsül nedir, içinde ne bulunur?
Ocean Ultimate kapsül, vitamin ve minerallerin yanı sıra omega yağ asitleri içeren bir takviye edici gıdadır. İçindeki vitaminlerin, minerallerin ve yağ asitlerinin türü ile miktarı için ürün ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Ocean Ultimate kapsül ne işe yarar?
Ocean Ultimate kapsül, günlük beslenmeye vitamin, mineral ve omega yağ asitleri desteği sağlamak amacıyla kullanılır. Bir hastalığı tedavi etmez ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz; kullanma amacı ürünün içeriğine ve kişinin ihtiyacına bağlıdır.
Ocean Ultimate kapsül nasıl kullanılır?
Ocean Ultimate kapsülü ambalajındaki kullanım talimatına göre, belirtilen miktarı aşmadan alın. Size özel bir doz varsaymayın; kapsülü yutmakta zorlanıyorsanız açıp açamayacağınızı ürün talimatlarında kontrol edin.
Ocean Ultimate kapsül tok karnına mı alınır?
Ocean Ultimate kapsülü yemekle birlikte almak, bazı kişilerde mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Ürünün kullanım talimatı farklı bir zamanlama belirtmiyorsa öğünle almak pratik bir seçenektir.
Ocean Ultimate kapsül omega-3 içerir mi?
Ocean Ultimate kapsül omega yağ asitleri içerir; ancak yalnızca bu bilgi, içindeki yağ asitlerinin omega-3 türü olduğunu veya miktarını göstermez. Hangi yağ asitlerinin bulunduğunu öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Ocean Ultimate kapsül balık yağı yerine kullanılabilir mi?
Ocean Ultimate kapsülün balık yağının yerine geçeceği varsayılamaz. İçeriğindeki omega yağ asitlerinin türü ve miktarı, kullandığınız balık yağı ürününden farklı olabilir; iki ürünün etiketlerini karşılaştırmadan eşdeğer kabul etmeyin.
Ocean Ultimate kapsülün yan etkileri var mı?
Ocean Ultimate kapsül bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya takviyelerde görülebilen istenmeyen etkiler oluşturabilir. Yeni bir belirti ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; ürünün içeriğine karşı bilinen bir hassasiyetiniz varsa kullanmadan önce içeriği dikkatle değerlendirin.
Ocean Ultimate kapsül çocuklar için uygun mu?
Ocean Ultimate kapsülün çocuklara uygun olduğunu varsaymayın; yaş sınırı ve kullanım miktarı ürünün etiketinde belirtilmelidir. Etikette çocuklara yönelik kullanım açıkça yazmıyorsa çocuğunuza vermeyin.
Hamilelikte Ocean Ultimate kapsül kullanılabilir mi?
Hamilelikte Ocean Ultimate kapsülü kullanmadan önce doktorunuza danışın. Takviyedeki vitamin ve minerallerin miktarı, başka prenatal ürünlerle birlikte alındığında toplam alımı etkileyebilir; gebelikte ürün seçimi kişiye göre değerlendirilmelidir.
Ocean Ultimate kapsül başka vitaminlerle veya ilaçlarla birlikte alınır mı?
Ocean Ultimate kapsülü başka multivitaminlerle birlikte almak bazı vitamin ve minerallerin gereğinden fazla alınmasına yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, özellikle kan sulandırıcı kullanırken, olası etkileşimleri doktor veya eczacınızla değerlendirin.
Ocean Ultimate kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Ocean Ultimate kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Ultimate kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Ultimate kapsül Nedir?
Ocean Ultimate kapsül, omega yağ asitleri içeren bir multivitamin ve mineral takviyesidir; tek başına bir öğün ya da yemek yerine geçmez. Kapsül formu, ürünü suyla yutarak kullanmayı pratik hâle getirir. Ambalajdaki kullanım talimatını izleyin; içeriği ve önerilen kullanım şeklini etiketten kontrol edin.
Tadı ve dokusu genellikle kapsülün dış kaplamasından ibarettir; çay veya kahvaltılık gibi değil, takviye olarak alınır. Besin değerlerinde protein ve karbonhidrat görünmezken yağ öne çıkar; bu, omega yağ asitleri içermesiyle uyumludur. Bir porsiyon yaklaşık 1,2 g olduğundan, 100 g üzerinden verilen değerler günlük kullanım miktarını yansıtmaz. Rutininize ekleyecekseniz etiketteki öneriyi aşmayın.
Ocean Ultimate kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Ultimate kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Ultimate kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Ultimate kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Ultimate kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ocean Ultimate kapsül ile Karşılaştır
Ocean Ultimate kapsül Gibi Besinler
Ocean Ultimate kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.