Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Polysitol takviye edici gıda Kaç Kalori?
İnsülin duyarlılığı için takviye, inositol ve vitamin karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Ocean Polysitol takviye edici gıda (5 g) 19 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 5 g
19
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ocean Polysitol takviye edici gıda besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Ocean Polysitol takviye edici gıda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 paket (büyük) | 15 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Polysitol takviye edici gıda ne işe yarar?
Ocean Polysitol, inositol ve vitamin içeren bir takviyedir; insülin duyarlılığını desteklemek amacıyla kullanılır. Etkisi kişiden kişiye değişebilir ve tek başına insülin direncini ya da başka bir sağlık sorununu tedavi ettiği anlamına gelmez.
Ocean Polysitol takviye edici gıda PCOS için kullanılır mı?
Evet, inositol içeren takviyeler PCOS’ta destek amacıyla kullanılabilir. Ancak Ocean Polysitol PCOS’u tedavi etmez; adet düzensizliği, tüylenme veya yumurtlama sorunlarının değerlendirilmesi ve uygun kullanım için sağlık uzmanınıza danışın.
Ocean Polysitol takviye edici gıda nasıl kullanılır?
Ocean Polysitol’ü ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Ürünün küçük paketleri tek kullanımlık olabilir; talimatta belirtilenden fazla kullanmak ya da başka inositol takviyeleriyle birlikte almak uygun olmayabilir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda kan şekerini düşürür mü?
Ocean Polysitol kan şekerini düşüren bir ilaç değildir. İçeriğindeki inositol insülin duyarlılığını desteklemek amacıyla kullanılır; diyabet ilacının yerine geçmez ve ilaç dozunu kendi başınıza değiştirmek için gerekçe oluşturmaz.
Ocean Polysitol takviye edici gıdanın yan etkileri var mı?
Ocean Polysitol bazı kişilerde sindirim rahatsızlığı, bulantı, baş ağrısı veya baş dönmesi yapabilir. Belirti takviyeyi aldıktan sonra başlarsa kullanmayı bırakıp belirtileri değerlendirin; şiddetli ya da kalıcı yakınmalarda tıbbi yardım alın.
Ocean Polysitol takviye edici gıda aç karnına mı alınır?
Ocean Polysitol’ün aç ya da tok karnına alınması gerektiğine dair burada doğrulanmış bir talimat yoktur. Ambalajdaki yönlendirmeyi izleyin; midenizi rahatsız ederse, ürün talimatı aksini söylemiyorsa yemekle birlikte almayı deneyebilirsiniz.
Ocean Polysitol takviye edici gıda adet düzenler mi?
Ocean Polysitol adet düzenleyici bir ilaç değildir. İnositol, PCOS’ta yumurtlama ve adet döngüsünü desteklemek amacıyla kullanılabilir; ancak düzensiz adetlerin nedeni farklı olabileceğinden takviyenin bunu kesin olarak düzelteceği söylenemez.
Ocean Polysitol takviye edici gıda hamilelikte kullanılır mı?
Hamilelikte Ocean Polysitol’ü kendi başınıza kullanmaya başlamayın. Takviyenin uygunluğu ürünün vitamin içeriğine, gebelik durumunuza ve kullandığınız ilaçlara göre değişebilir; kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Ocean Polysitol takviye edici gıda ne kadar sürede etki eder?
Ocean Polysitol için herkes için geçerli, kanıtlanmış bir etki süresi yoktur. İnsülin duyarlılığı veya PCOS belirtilerindeki değişimler hemen görülmeyebilir; ürünü önerilenden fazla kullanmak etkiyi hızlandırmaz.
Ocean Polysitol takviye edici gıda metforminle birlikte alınır mı?
Ocean Polysitol ile metforminin birlikte kullanımı tedavi planınıza bağlıdır. İkisini birlikte almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın ve metformini reçete edildiği şekilde sürdürün; takviye başlamak ilacı kesme nedeni değildir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Ocean Polysitol takviye edici gıda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (5 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Nedir?
Ocean Polysitol takviye edici gıda, inositol ve vitamin karışımı içeren, küçük paketlerde sunulan bir üründür. Öğün yerine geçmez; günlük beslenmeye ek olarak kullanılan takviyeler arasında yer alır.
Tadı ve kullanım biçimi içeriğine ve ürünün hazırlanışına göre değişebilir; paketteki kullanım talimatını izleyin. Türkiye’de genellikle suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilen toz takviyeler gibi değerlendirilir. Besin değerlerinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar; tipik porsiyonu yaklaşık 5 g’dır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya özel bir beslenme düzeniniz varsa, kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Polysitol takviye edici gıda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Polysitol takviye edici gıda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Polysitol takviye edici gıda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ocean Polysitol takviye edici gıda ile Karşılaştır
Ocean Polysitol takviye edici gıda Gibi Besinler
Ocean Polysitol takviye edici gıda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.