Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Polysitol Kaç Kalori?
Takviye edici gıda; inositol bazlı formül
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Ocean Polysitol (2 g) 8 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ocean Polysitol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 2 g
8
KCAL / 2G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ocean Polysitol besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Ocean Polysitol Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 8 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Polysitol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Polysitol ne için kullanılır?
Ocean Polysitol, inositol temelli bir gıda takviyesidir. Ürün, inositol alımını desteklemek amacıyla kullanılır; herhangi bir hastalığın tanı veya tedavisinin yerine geçmez.
Ocean Polysitol polikistik over sendromunda (PKOS) kullanılır mı?
Evet, inositol takviyeleri PKOS’ta destek amacıyla tercih edilebilir. Ocean Polysitol’ün sizin için uygun olup olmadığı ve diğer tedavilerle birlikte kullanımı kişisel sağlık durumunuza bağlıdır; doktorunuza danışın.
Ocean Polysitol nasıl kullanılır?
Ocean Polysitol’ü ambalajında yazan kullanım talimatına göre alın. Porsiyon bilgisi tek başına günlük doz ya da kullanım sıklığını belirlemez; ürünün formülü ve önerilen miktarı için kendi kutusundaki talimatı esas alın.
Ocean Polysitol adet düzensizliğine iyi gelir mi?
Ocean Polysitol adet düzensizliğini tedavi ettiği garanti edilen bir ürün değildir. İnositol bazı kişilerde PKOS’la ilişkili belirtiler için destek olarak kullanılsa da, düzensiz adet başka nedenlerden kaynaklanabilir ve değerlendirilmesi gerekir.
Ocean Polysitol ne zaman, sabah mı akşam mı alınmalı?
Ocean Polysitol için herkes açısından en iyi olduğu kanıtlanmış bir saat yoktur. Ambalajdaki talimatlara uyun ve düzenli kullanımı kolaylaştıran bir saat seçin; ürün özel olarak öğünle birlikte alınmasını söylüyorsa buna dikkat edin.
Ocean Polysitol içeriğinde hangi maddeler var?
Ocean Polysitol inositol temelli bir formüldür; ancak içerik ve miktarlar ürünün güncel etiketine göre doğrulanmalıdır. Kullanacağınız ürünün kutusundaki bileşen listesini kontrol edin; formül hakkında tahminde bulunmayın.
Ocean Polysitol’ün yan etkileri var mı?
Evet, inositol takviyeleri bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığı, bulantı veya baş ağrısı yapabilir. Belirtiler belirginse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın; önerilen miktarı aşmayın.
Ocean Polysitol hamile kalmaya yardımcı olur mu?
Ocean Polysitol hamile kalmayı garanti etmez. İnositol, özellikle PKOS’ta üreme sağlığı desteği olarak araştırılmıştır; doğurganlık sorunlarının nedenini belirlemek ve takviyenin size uygunluğunu değerlendirmek için doktorunuzla görüşün.
Ocean Polysitol kilo verdirir mi?
Hayır, Ocean Polysitol kilo verme ürünü olarak kabul edilmez. İnositol takviyesi kullanmak tek başına kilo kaybı sağlamaz; ürünü bu amaçla kullanmak, dengeli beslenme ve hareketin yerini tutmaz.
Ocean Polysitol ne kadar süre kullanılmalı?
Ocean Polysitol için herkesin uygulaması gereken tek bir kullanım süresi yoktur. Süreyi ürün talimatına ve takviyeyi kullanma amacınıza göre belirleyin; uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız sağlık uzmanıyla görüşün.
Ocean Polysitol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Ocean Polysitol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Polysitol Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (2 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Polysitol Nedir?
Ocean Polysitol, inositol temelli bir formüle sahip takviye edici gıdadır; geleneksel bir yemek ya da günlük öğünlerde kullanılan temel bir malzeme değildir. İçeriğindeki diğer bileşenler ve sunum şekli ürüne göre değişebileceğinden, ambalaj bilgilerini kontrol edin.
Belirgin bir yemek tadı veya dokusu olması beklenmez; ürünün formuna göre suyla alınabilir ya da farklı şekilde kullanılabilir. Türkiye’de kahvaltı veya çay yanında tüketilen bir yiyecekten ziyade, etiketteki kullanım talimatlarına göre rutine eklenen bir takviyedir. Besin tablosunda 100 gram için karbonhidrat belirtilmiş olsa da verilen tipik porsiyon yaklaşık 2 gramdır. Porsiyon ve kullanım biçimi için ürün etiketini esas alın.
Ocean Polysitol Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Polysitol İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Polysitol Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Polysitol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Polysitol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ocean Polysitol ile Karşılaştır
Ocean Polysitol Gibi Besinler
Ocean Polysitol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.