EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kuru ve hafif taneli dokulu, açık fildişi renginde ince kolajen tozundan küçük bir yığın.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Ocean· tüm ürünler

Ocean Collagen protein saşe Kaç Kalori?

Kolajen peptit bazlı protein takviyesi, tek kullanımlık saşe formu

KALORİ · 100 G

360kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

30mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (mini) Ocean Collagen protein saşe (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ocean Collagen protein saşe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 10 g

36

KCAL / 10G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

9g

· 18% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Ocean Collagen protein saşe besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori36 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum25 mg1%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein9 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Ocean Collagen protein saşe Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)10 g36 kcal
1 yemek kaşığı (rendelenmiş)10 g36 kcal
1 porsiyon (küçük)10 g36 kcal
1 paket (küçük)15 g54 kcal
1 paket (orta)20 g72 kcal
2 paket (iki katı)20 g72 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)20 g72 kcal
1 porsiyon (büyük)20 g72 kcal
100 g100 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ocean Collagen protein saşe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean Collagen protein saşesi ne işe yarar?

Ocean Collagen protein saşesi, kolajen peptitlerini pratik bir saşe formunda sunan protein takviyesidir. Kolajen vücudun bağ dokularında bulunur; takviyenin etkisi kişiye ve kullanım amacına göre değişebilir, belirli bir hastalığı tedavi etmez.

Ocean Collagen protein saşesi nasıl kullanılır?

Ocean Collagen protein saşesini ambalajındaki kullanım talimatına göre tüketin. Saşeyi doğrudan alabilir veya içeceğe karıştırabilirsiniz; ürünün porsiyonu ve kullanım şekli için pakette yazan öneriyi esas alın.

Ocean Collagen protein saşesi kahveye veya çaya karıştırılır mı?

Evet, Ocean Collagen protein saşesi kahve ya da çay gibi içeceklere karıştırılabilir. İyice karışması için ekledikten sonra karıştırın; sıcak içecekte kullanıma dair ambalaj talimatı varsa onu izleyin.

Ocean Collagen protein saşesi balıktan mı elde edilir?

Evet, Ocean Collagen protein saşesi balık kaynaklıdır; ürünün alerjen bilgisi balık olarak belirtilmiştir. Balık alerjiniz varsa tüketmeyin ve çapraz bulaşma riski konusunda ambalajdaki uyarıları kontrol edin.

Ocean Collagen protein saşesi cilt için faydalı mı?

Ocean Collagen protein saşesi cilt sağlığını desteklemek amacıyla tercih edilebilir, ancak ciltte kesin bir değişiklik sağlayacağı garanti edilemez. Sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir; takviyeyi cilt hastalıklarının tedavisi yerine kullanmayın.

Ocean Collagen protein saşesi eklem ve kemiklere iyi gelir mi?

Ocean Collagen protein saşesinin eklem veya kemik sorunlarını tedavi ettiği söylenemez. Kolajen bağ dokularının bileşenidir, ancak bu takviyeyi ağrı ya da eklem hastalığı için tedavi olarak görmek doğru değildir.

Ocean Collagen protein saşesi saç ve tırnakları güçlendirir mi?

Ocean Collagen protein saşesinin saç veya tırnakları kesin olarak güçlendirdiği kanıtlanmış değildir. Saç ve tırnak değişikliklerinin pek çok nedeni olabilir; takviyeden belirli bir sonuç beklemeyin.

Ocean Collagen protein saşesi tam bir protein kaynağı mıdır?

Hayır, Ocean Collagen protein saşesindeki kolajen tek başına tam bir protein kaynağı sayılmaz. Kolajen, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm temel amino asitleri yeterli miktarda sağlamaz; günlük protein gereksiniminin yerine geçmez.

Ocean Collagen protein saşesi her gün kullanılır mı?

Ocean Collagen protein saşesini her gün kullanıp kullanmamak için ürün ambalajındaki öneriyi izleyin. Düzenli takviye kullanıyorsanız, özellikle ilaç alıyor veya bir sağlık durumunuz bulunuyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Ocean Collagen protein saşesinin yan etkisi olur mu?

Ocean Collagen protein saşesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan bir tat gibi sorunlara yol açabilir; balık alerjisi olanlar ise üründen kaçınmalıdır. Beklenmedik bir reaksiyon gelişirse kullanmayı bırakın.

Ocean Collagen protein saşe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

25mg · 1% GDV

Selenyum

0.2µg · 0% GDV

Fosfor

1.5mg · 0% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3mg · 0% GDV

Ocean Collagen protein saşe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ocean Collagen protein saşe Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ocean Collagen protein saşe Nedir?

Ocean Collagen protein saşesi, tek kullanımlık pakette sunulan kolajen peptit takviyesidir; balık kaynaklı kolajen içerir. Toz formu, günlük rutine kolayca eklenmesi için hazırlanmıştır. Türkiye’de genellikle suya karıştırılarak ya da soğuk veya ılık bir içeceğe eklenerek tüketilir; ürünün üzerindeki hazırlama önerilerini izleyebilirsiniz. Tadının ve dokusunun içeceğe göre değişebileceğini unutmayın: iyice karıştırmak topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Kolajen proteini yoğun, karbonhidrat ve yağ içermeyen bir seçenek olarak öne çıkar; 100 gramında 90 gram protein bulunur. Tek saşelik porsiyon, ölçüyle uğraşmadan kullanışlı bir alternatif sunar. Sade suya karıştırabilir veya kahve ve smoothie gibi içeceklere ekleyebilirsiniz; aromalı bir içecekle kullanmak tadını daha kolay dengelemenizi sağlayabilir.

Ocean Collagen protein saşe Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ocean Collagen protein saşe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ocean Collagen protein saşe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık var
Soya yok
Susam yok

Ocean Collagen protein saşe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Ocean Collagen protein saşe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Ocean Collagen protein saşe ile Karşılaştır

🧬vs🧴
Ocean Collagen protein saşe vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla
→
🧬vs🌯
Ocean Collagen protein saşe vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla
→
🧬vs🌯
Ocean Collagen protein saşe vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla
→
🧬vs🍫
Ocean Collagen protein saşe vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla
→

Ocean Collagen protein saşe Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ocean Collagen protein saşe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.