Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kolajen peptit bazlı protein takviyesi, tek kullanımlık saşe formu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Ocean Collagen protein saşe (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 10 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 10 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 36 kcal |
| 1 paket (küçük) | 15 g | 54 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 72 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Collagen protein saşesi, kolajen peptitlerini pratik bir saşe formunda sunan protein takviyesidir. Kolajen vücudun bağ dokularında bulunur; takviyenin etkisi kişiye ve kullanım amacına göre değişebilir, belirli bir hastalığı tedavi etmez.
Ocean Collagen protein saşesini ambalajındaki kullanım talimatına göre tüketin. Saşeyi doğrudan alabilir veya içeceğe karıştırabilirsiniz; ürünün porsiyonu ve kullanım şekli için pakette yazan öneriyi esas alın.
Evet, Ocean Collagen protein saşesi kahve ya da çay gibi içeceklere karıştırılabilir. İyice karışması için ekledikten sonra karıştırın; sıcak içecekte kullanıma dair ambalaj talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Ocean Collagen protein saşesi balık kaynaklıdır; ürünün alerjen bilgisi balık olarak belirtilmiştir. Balık alerjiniz varsa tüketmeyin ve çapraz bulaşma riski konusunda ambalajdaki uyarıları kontrol edin.
Ocean Collagen protein saşesi cilt sağlığını desteklemek amacıyla tercih edilebilir, ancak ciltte kesin bir değişiklik sağlayacağı garanti edilemez. Sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir; takviyeyi cilt hastalıklarının tedavisi yerine kullanmayın.
Ocean Collagen protein saşesinin eklem veya kemik sorunlarını tedavi ettiği söylenemez. Kolajen bağ dokularının bileşenidir, ancak bu takviyeyi ağrı ya da eklem hastalığı için tedavi olarak görmek doğru değildir.
Ocean Collagen protein saşesinin saç veya tırnakları kesin olarak güçlendirdiği kanıtlanmış değildir. Saç ve tırnak değişikliklerinin pek çok nedeni olabilir; takviyeden belirli bir sonuç beklemeyin.
Hayır, Ocean Collagen protein saşesindeki kolajen tek başına tam bir protein kaynağı sayılmaz. Kolajen, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm temel amino asitleri yeterli miktarda sağlamaz; günlük protein gereksiniminin yerine geçmez.
Ocean Collagen protein saşesini her gün kullanıp kullanmamak için ürün ambalajındaki öneriyi izleyin. Düzenli takviye kullanıyorsanız, özellikle ilaç alıyor veya bir sağlık durumunuz bulunuyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Ocean Collagen protein saşesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan bir tat gibi sorunlara yol açabilir; balık alerjisi olanlar ise üründen kaçınmalıdır. Beklenmedik bir reaksiyon gelişirse kullanmayı bırakın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Fosfor
1.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Collagen protein saşesi, tek kullanımlık pakette sunulan kolajen peptit takviyesidir; balık kaynaklı kolajen içerir. Toz formu, günlük rutine kolayca eklenmesi için hazırlanmıştır. Türkiye’de genellikle suya karıştırılarak ya da soğuk veya ılık bir içeceğe eklenerek tüketilir; ürünün üzerindeki hazırlama önerilerini izleyebilirsiniz. Tadının ve dokusunun içeceğe göre değişebileceğini unutmayın: iyice karıştırmak topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Kolajen proteini yoğun, karbonhidrat ve yağ içermeyen bir seçenek olarak öne çıkar; 100 gramında 90 gram protein bulunur. Tek saşelik porsiyon, ölçüyle uğraşmadan kullanışlı bir alternatif sunar. Sade suya karıştırabilir veya kahve ve smoothie gibi içeceklere ekleyebilirsiniz; aromalı bir içecekle kullanmak tadını daha kolay dengelemenizi sağlayabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.