🥜
Yüksek proteinli, fıstık ve çikolata aromalı protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
348
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 7%
Protein
72g
· 66%
Yağ
13.2g
· 27%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
390mg · 39% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
100 gramında 348 kalori ve 72 gram protein bulunur. Karbonhidratı 7,2 gram, yağı ise 13,2 gramdır.
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.