Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Energy vitamin takviyesi Kaç Kalori?
Çoklu vitamin ve mineral içeren takviye, enerji ve bağışıklık desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ocean Energy vitamin takviyesi (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ocean Energy vitamin takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ocean Energy vitamin takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.24 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ocean Energy vitamin takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 8 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3.6 g | 13 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 126 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 60 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Energy vitamin takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Energy vitamin takviyesi nedir ve içinde ne bulunur?
Ocean Energy vitamin takviyesi, vitamin ve mineraller içeren işlenmiş bir multivitamin-mineral ürünüdür. Hangi besin öğelerini ne miktarda içerdiği ürünün formülüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler ve besin öğeleri bölümünü inceleyin.
Ocean Energy vitamin takviyesi enerji verir mi?
Ocean Energy vitamin takviyesi, içeriğindeki vitamin veya minerallerin yetersiz alımını gidermeye yardımcı olabilir; ancak kahve ya da enerji içeceği gibi anında uyarıcı etki sağlamaz. Süregelen yorgunluğun nedeni yalnızca vitamin eksikliği olmayabilir.
Ocean Energy vitamin takviyesi bağışıklığı güçlendirir mi?
Ocean Energy vitamin takviyesi, normal bağışıklık işlevine katkıda bulunan besin öğelerini sağlayabilir; bu, hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez. Bağışıklık desteği, üründeki vitamin ve minerallere ve bunların miktarına bağlıdır.
Ocean Energy vitamin takviyesinden günde ne kadar alınır?
Ocean Energy vitamin takviyesinin günlük miktarını ürün ambalajındaki kullanım talimatı belirler. Verilen tipik porsiyon bir orta boy parçadır ve yaklaşık 1,2 gramdır; bu bilgi tek başına herkes için önerilen günlük dozu göstermez.
Ocean Energy vitamin takviyesi her gün kullanılabilir mi?
Ocean Energy vitamin takviyesi, ambalajda belirtilen günlük kullanım miktarına uyulduğunda düzenli kullanılabilir. Aynı anda başka multivitaminler veya tekli vitamin takviyeleri alıyorsanız, benzer besin öğelerini gereğinden fazla almamak için toplam miktarları göz önünde bulundurun.
Ocean Energy vitamin takviyesini sabah mı akşam mı almak gerekir?
Ocean Energy vitamin takviyesi için sabah ya da akşam şeklinde evrensel bir zaman kuralı yoktur; ürünün kullanım talimatına uyun. Unutmayı önlemek için size uygun sabit bir saat seçebilirsiniz, ancak önerilen günlük miktarı aşmayın.
Ocean Energy vitamin takviyesi aç karnına alınır mı?
Ocean Energy vitamin takviyesinin aç karnına alınıp alınamayacağı ürünün talimatlarına bağlıdır. Açken mide rahatsızlığı yaşıyorsanız, talimatlar izin verdiği takdirde ürünü yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; kullanım şeklini değiştirmeden önce ambalajı kontrol edin.
Ocean Energy vitamin takviyesinin yan etkileri var mı?
Ocean Energy vitamin takviyesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya üründeki belirli bir bileşene karşı istenmeyen tepki oluşturabilir; risk formüle ve alınan miktara bağlıdır. Önerilen dozu aşmayın ve olağandışı bir belirti gelişirse kullanmayı bırakın.
Ocean Energy vitamin takviyesi ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Ocean Energy vitamin takviyesinin bazı bileşenleri ilaçlarla etkileşebilir veya ilaçların emilimini etkileyebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, bu ürünü eklemeden önce ürünün tam içeriğini eczacınıza ya da doktorunuza gösterin.
Ocean Energy vitamin takviyesi hamilelikte kullanılabilir mi?
Ocean Energy vitamin takviyesinin genel multivitamin-mineral içeriği hamilelikte kullanımının uygun olduğunu tek başına göstermez. Hamilelik için özel olarak uygunluğu belirtilmemişse kullanmayın; bazı vitamin ve minerallerin gereğinden fazla alınması sakıncalı olabilir.
Ocean Energy vitamin takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.24mg · 0% GDV
Ocean Energy vitamin takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Energy vitamin takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Energy vitamin takviyesi Nedir?
Ocean Energy vitamin takviyesi, vitamin ve mineralleri bir arada sunmak üzere hazırlanan, marka adıyla satılan bir besin takviyesidir. Günlük beslenmeye ek olarak kullanılır; tek başına bir öğün ya da enerji veren bir yiyecek yerine geçmez. İçeriği ve kullanım miktarı ürüne ait etiketten kontrol edilmelidir.
Tadı ve dokusu ürünün formuna göre değişebilir; etiketteki kullanım talimatına göre suyla alınabilir ya da yiyecekle birlikte tüketilebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde rutine eklemek pratik olabilir, ancak önerilen porsiyonu aşmayın. Porsiyon yaklaşık 1,2 g’dır; besin tablosunda protein ve yağ 0 g olarak belirtilir. Dengeli ve çeşitli beslenmeyi sürdürürken takviye arayan yetişkinler için düşünülebilir.
Ocean Energy vitamin takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Energy vitamin takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Energy vitamin takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Energy vitamin takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Energy vitamin takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ocean Energy vitamin takviyesi ile Karşılaştır
Ocean Energy vitamin takviyesi Gibi Besinler
Ocean Energy vitamin takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.