Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Energy Günlük Tablet Kaç Kalori?
Multivitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ocean Energy Günlük Tablet (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ocean Energy Günlük Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
3
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ocean Energy Günlük Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ocean Energy Günlük Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 3 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 2 kcal |
| 1 adet (büyük) | 2 g | 5 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 6 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Energy Günlük Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Energy günlük tablet nedir, ne işe yarar?
Ocean Energy günlük tablet, multivitamin ve mineral takviyesidir. Besin alımını desteklemek amacıyla kullanılır; bir hastalığı tedavi etmez ve tek başına dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Ocean Energy günlük tablet nasıl kullanılır?
Ocean Energy günlük tableti ambalajındaki kullanım talimatına göre suyla alın. Önerilen miktarı aşmayın; içerik ve kullanım yönergeleri ürüne göre değişebileceğinden tableti bölmeden veya ezmeden önce talimatları kontrol edin.
Ocean Energy günlük tablet aç karnına mı, yemekle birlikte mi alınır?
Ocean Energy günlük tablet yemekle birlikte ya da yemekten sonra alınabilir; bu, bazı kişilerde mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Ürün ambalajında farklı bir kullanım şekli belirtiliyorsa onu izleyin.
Ocean Energy günlük tablet her gün kullanılır mı?
Ocean Energy günlük tablet, günlük kullanıma yönelik bir takviye olarak adlandırılsa da kullanım sıklığını ambalajdaki talimat belirler. Başka bir multivitaminle birlikte alarak günlük toplam vitamin ve mineral miktarını gereksiz yere artırmayın.
Ocean Energy günlük tablet enerji verir mi?
Ocean Energy günlük tablet kafeinli bir enerji içeceği değildir ve anında enerji artışı sağlaması beklenmez. Vitamin veya mineral eksikliği varsa bunu gidermek yorgunluğa yardımcı olabilir; eksiklik yoksa belirgin bir enerji etkisi garanti değildir.
Ocean Energy günlük tablet ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Ocean Energy günlük tablet bazı ilaçlarla veya başka takviyelerle etkileşebilir; etkileşim riski içeriğe ve kullandığınız ilaca bağlıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte almadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Ocean Energy günlük tabletin yan etkileri var mı?
Ocean Energy günlük tablet bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yapabilir; risk içeriğe ve alınan miktara göre değişir. Önerilen miktarı aşmayın ve belirgin ya da süren bir şikâyette kullanımı bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Ocean Energy günlük tablet dozunu unutursam ne yapmalıyım?
Ocean Energy günlük tablet dozunu unutursanız hatırladığınızda çift doz almayın. Bir sonraki planlı dozda normal kullanımınıza dönün; ürünün kendi talimatında farklı bir öneri varsa onu uygulayın.
Ocean Energy günlük tablet sabah mı, akşam mı alınmalı?
Ocean Energy günlük tablet için herkes açısından zorunlu bir sabah veya akşam saati yoktur. Ambalaj talimatına uyun ve düzenli kullanmak için size uygun bir saat seçin; gece mide rahatsızlığı yaparsa daha erken almayı deneyebilirsiniz.
Ocean Energy günlük tablet nasıl saklanmalı?
Ocean Energy günlük tableti ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve nemden uzakta saklayın. Çocukların erişemeyeceği bir yerde tutun ve kutu üzerindeki saklama koşulları farklıysa onları izleyin.
Ocean Energy Günlük Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Ocean Energy Günlük Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Energy Günlük Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Energy Günlük Tablet Nedir?
Ocean Energy Günlük Tablet, vitamin ve mineralleri bir arada sunan, porsiyon başına alınan bir takviyedir; tek başına bir yiyecek ya da içecek yerine geçmez. İçeriğindeki vitamin ve minerallerin türü ve miktarı için ambalaj bilgisini kontrol edebilirsiniz.
Günlük rutininize eklemek pratiktir; tableti suyla ve ambalajdaki kullanım talimatına uygun şekilde alabilirsiniz. Kahvaltıda ya da günün başka bir öğününde kullanmak kişisel alışkanlığınıza bağlıdır. Tipik bir tablet yaklaşık 1,2 g gelir; bu nedenle enerji ve karbonhidrat değerleri, olağan bir öğünle karşılaştırıldığında tabletin günlük beslenmedeki yerini tek başına anlatmaz. Takviye kullanmayı düşünüyorsanız, size uygun olup olmadığını ve diğer ürünlerle birlikte kullanımını sağlık uzmanınıza danışabilirsiniz.
Ocean Energy Günlük Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Energy Günlük Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Energy Günlük Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Energy Günlük Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Energy Günlük Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ocean Energy Günlük Tablet ile Karşılaştır
Ocean Energy Günlük Tablet Gibi Besinler
Ocean Energy Günlük Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.