Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ocean Daily One Energy multivitamin Kaç Kalori?
Enerji odaklı multivitamin-mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Ocean Daily One Energy multivitamin (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ocean Daily One Energy multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 1 g
4
KCAL / 1G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ocean Daily One Energy multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ocean Daily One Energy multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 8 kcal |
| 7 adet (bütün) | 7 g | 28 kcal |
| 30 adet (bütün) | 30 g | 120 kcal |
| 60 adet (bütün) | 60 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ocean Daily One Energy multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Daily One Energy multivitamin ne için kullanılır?
Ocean Daily One Energy multivitamin, günlük vitamin ve mineral alımını desteklemek için tasarlanmış bir takviyedir. Dengeli beslenmenin yerine geçmez ve tek başına enerji içeceği gibi anında enerji vermez.
Ocean Daily One Energy multivitamin gerçekten enerji verir mi?
Ocean Daily One Energy multivitamin kafeinli bir uyarıcı değildir; anında zindelik sağlaması beklenmez. İçerdiği besin öğeleri normal enerji metabolizmasında rol oynayabilir, ancak belirgin yorgunluğun nedeni takviyeyle giderilemeyebilir.
Ocean Daily One Energy multivitamin nasıl alınır?
Ocean Daily One Energy multivitamin için belirtilen porsiyon günde bir tam parçadır. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin ve önerilen miktarı aşmayın; başka bir multivitaminle birlikte almadan önce toplam alımı göz önünde bulundurun.
Ocean Daily One Energy multivitamin aç karnına alınır mı?
Ocean Daily One Energy multivitamin aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durumda, ambalajdaki talimata uyarak yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.
Ocean Daily One Energy multivitamin ne zaman alınmalı?
Ocean Daily One Energy multivitamin için herkesin uyması gereken özel bir saat yoktur. Düzenli hatırlamak için öğünle birlikte alınabilir; akşam aldıktan sonra rahatsızlık hissediyorsanız daha erken bir öğünü tercih edin.
Ocean Daily One Energy multivitamin normal beslenmenin yerini tutar mı?
Hayır, Ocean Daily One Energy multivitamin çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini tutmaz. Meyve, sebze, protein kaynakları ve diğer temel gıdaları içeren öğünlerin yerine kullanılmamalıdır.
Ocean Daily One Energy multivitamin başka takviyelerle birlikte alınır mı?
Ocean Daily One Energy multivitamin başka takviyelerle birlikte alınabilir, ancak benzer vitamin ve mineralleri içeren ürünler toplam alımı gereğinden fazla yükseltebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya bir sağlık durumunuz varsa birlikte kullanım için doktorunuza danışın.
Ocean Daily One Energy multivitaminin yan etkileri var mı?
Ocean Daily One Energy multivitamin bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı gibi hafif etkiler yapabilir. Önerilen porsiyonu aşmak yan etki riskini artırabilir; ciddi ya da kalıcı bir belirti olursa kullanmayı bırakıp sağlık desteği alın.
Ocean Daily One Energy multivitamin nasıl saklanmalı?
Ocean Daily One Energy multivitamini serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; çocukların erişemeyeceği bir yerde bulundurun.
Ocean Daily One Energy multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.5µg · 1% GDV
Selenyum
0.55µg · 1% GDV
Çinko
0.1mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.05mg · 0% GDV
Ocean Daily One Energy multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Daily One Energy multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ocean Daily One Energy multivitamin Nedir?
Ocean Daily One Energy multivitamin, günlük kullanım için sunulan, vitamin ve mineralleri bir araya getiren bir besin takviyesidir. “Energy” adı enerji odaklı bir formül olduğunu belirtir; tek başına yiyecek ya da enerji içeceği yerine geçmez.
Günlük rutininize uygun bir zamanda, ürün etiketindeki kullanım talimatlarına göre alınabilir; kahvaltıdan sonra suyla almak pratik bir seçenek olabilir. Porsiyonu yaklaşık 1 g olan bu ürün, protein ve yağ kaynağı sayılmaz; temel amacı öğünleri tamamlayan mikro besin desteği sunmaktır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya özel bir beslenme durumunuz varsa, kullanmadan önce eczacınıza ya da sağlık uzmanınıza danışın.
Ocean Daily One Energy multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ocean Daily One Energy multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Daily One Energy multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean Daily One Energy multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Daily One Energy multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ocean Daily One Energy multivitamin ile Karşılaştır
Ocean Daily One Energy multivitamin Gibi Besinler
Ocean Daily One Energy multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.