🥤
Ocean Çikolatalı Whey Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolatalı whey takviyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean Çikolatalı Whey Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 10%
Protein
76.7g
· 78%
Yağ
5.3g
· 12%
Lif
2.5g
Ocean Çikolatalı Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.72mg · 55% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
420mg · 60% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Ocean Çikolatalı Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Çikolatalı Whey Protein İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ocean Çikolatalı Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Çikolatalı Whey Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ocean Çikolatalı Whey Protein Gibi Besinler
Ocean Çikolatalı Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Çikolatalı Whey Protein kaç kalori içerir?
Ocean Çikolatalı Whey Protein, 100 gramında 390 kalori içerir. Kalori miktarı kullanılan porsiyona göre değişir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein’de ne kadar protein var?
Ürün 100 gramda 76,7 gram protein sağlar. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir seçenektir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı toplam beslenme planı içinde değerlendirilmelidir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein yağlı mı?
100 gramında 5,3 gram yağ içerir. Yağ miktarı, protein miktarına kıyasla daha düşüktür.
Ocean Çikolatalı Whey Protein lif içerir mi?
Evet, ürün 100 gramda 2,5 gram lif içerir. Lif miktarı günlük toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein’in glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 25’tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Hayvansal kaynaklı süt bileşenleri içerdiğinden vegan beslenme için uygun değildir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein alerjen içerir mi?
Evet, ürün süt ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Ocean Çikolatalı Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.