Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Ocean aromalı protein shake Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, aromalı işlenmiş içecek

KALORİ

72kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.2g

Ocean aromalı protein shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 23%

Protein

12g

· 63%

Yağ

1.2g

· 14%

Lif

0.2g

Ocean aromalı protein shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

140mg · 14% GDV

Selenyum

3µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Ocean aromalı protein shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ocean aromalı protein shake İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ocean aromalı protein shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ocean aromalı protein shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ocean aromalı protein shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Ocean aromalı protein shake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ocean aromalı protein shake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean aromalı protein shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Ocean aromalı protein shake, 100 gramda 72 kalori ve 12 g protein içerir. Aynı miktarda 4,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Ocean aromalı protein shake diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 35'tir; 100 gramında 4,5 g karbonhidrat bulunur. Vejetaryen, fleksitaryen, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ve soya içerir.

Ocean aromalı protein shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.