Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso White Mocha Kaç Kalori?
Tatlı beyaz çikolatalı mocha kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Obsesso White Mocha (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 6 g protein, 5.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso White Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 13% · Yağ 26%
Obsesso White Mocha besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso White Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 11 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 90 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso White Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso White Mocha soğuk mu içilir?
Evet, Obsesso White Mocha soğuk içmeye uygun bir şişe kahve içeceğidir. Buzdolabında soğuttuktan sonra doğrudan içebilir, isterseniz bardağa buz da ekleyebilirsiniz.
Obsesso White Mocha’da kafein var mı?
Evet, kahve bazlı olduğu için Obsesso White Mocha kafein içerir. Ancak verilen ürün bilgilerinde kafein miktarı belirtilmiyor; kafeine hassassanız etiketteki bilgiyi kontrol edip akşam saatlerinde tüketmekten kaçının.
Obsesso White Mocha’nın tadı nasıldır?
Obsesso White Mocha, kahve tadını tatlı beyaz çikolata aromasıyla birleştiren sütlü bir içecektir. Klasik sade kahveye göre daha tatlı ve yumuşak bir lezzet bekleyebilirsiniz.
Obsesso White Mocha açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso White Mocha’yı açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalaj üzerindeki tüketim talimatına uyun. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; açılmış içeceği bekletmek tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Obsesso White Mocha’da gerçek beyaz çikolata var mı?
Ürün adı beyaz mocha lezzetini belirtir, ancak bu tek başına gerçek beyaz çikolata kullanıldığını kanıtlamaz. İçindekiler bölümünde beyaz çikolata veya kakao yağı yazıp yazmadığını kontrol ederek içeriği netleştirebilirsiniz.
Obsesso White Mocha çalkalanır mı?
Ambalaj üzerinde çalkalama talimatı varsa Obsesso White Mocha’yı içmeden önce çalkalayın. Sütlü kahve içeceklerinde bekleme sırasında bileşenler ayrışabilir; talimat yoksa şişeyi sertçe çalkalamak yerine nazikçe karıştırmak yeterlidir.
Obsesso White Mocha kahvaltıda içilir mi?
Evet, Obsesso White Mocha kahvaltıda içilebilir; tatlı ve sütlü yapısıyla tek başına ya da kahvaltının yanında tercih edilebilir. Kahve içerdiğinden kahvaltıda çay veya başka kahveyle birlikte içiyorsanız toplam kafeini de hesaba katın.
Obsesso White Mocha gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Obsesso White Mocha’yı yatma saatine yakın içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişse de gece tüketimi uykunuzu bozabilir.
Obsesso White Mocha evde nasıl hazırlanır?
Obsesso White Mocha zaten içime hazır bir şişe içecektir; ayrıca demleme veya pişirme gerekmez. Soğuk içebilir ya da ısıya uygun bir kaba alıp nazikçe ılıtabilirsiniz; şişeyi mikrodalgaya koymayın.
Obsesso White Mocha hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Obsesso White Mocha tüketimi, içeceğin kafein miktarına ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarına bağlıdır. Üründeki miktar bilgisi net değilse, kişisel kafein sınırınızı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Obsesso White Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
338mg · 10% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Obsesso White Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso White Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso White Mocha Nedir?
Obsesso White Mocha, kahve ile beyaz çikolata aromasını bir araya getiren, şişede satılan tatlı bir mocha içeceğidir. Kafede hazırlanan bir içecekten farklı olarak kapağını açıp doğrudan içebilir, soğuk servis edebilirsiniz. Beyaz çikolatanın yumuşak, belirgin tatlılığı kahvenin kavruk tadını dengeler; kıvamı da sade filtre kahveden daha dolgun ve sütlü mocha içeceklerini andırır. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde dışarıdayken pratik bir kahve seçeneği olarak tercih edilebilir.
Besin değerleri, karbonhidratın öne çıktığı tatlı bir içecek olduğunu gösteriyor; 100 gramında 11,2 g karbonhidrat bulunuyor. Tatlılığı zaten belirgin olduğundan yanına şekerli bir atıştırmalık yerine sade tost veya tuzlu bir kahvaltılık seçebilir, daha hafif bir seçenek arıyorsanız şişenin tamamı yerine bir kısmını içebilirsiniz.
Obsesso White Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso White Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso White Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso White Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso White Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso White Mocha ile Karşılaştır
Obsesso White Mocha Gibi Besinler
Obsesso White Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.