Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Kaç Kalori?
Hazır kahveli sütlü içecek; şekerli, beyaz çikolata aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Obsesso beyaz çikolatalı mocha (250 g) 125 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
125
KCAL / 250G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 12% · Yağ 34%
Obsesso beyaz çikolatalı mocha besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso beyaz çikolatalı mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 125 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 125 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso beyaz çikolatalı mocha kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişede kafein miktarı verilmediyse, tam miktarı yalnızca ürün ambalajındaki bilgiyle öğrenebilirsiniz.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha uyku kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde özellikle akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uyku düzeniniz etkileniyorsa bu içeceği günün erken saatlerinde tüketin.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha şekerli mi?
Evet, şeker içerir; beyaz çikolata aromalı bu hazır kahve sütlü ve tatlı bir içecektir. Şeker tüketiminizi azaltmaya çalışıyorsanız bunu günlük içecek tercihinize katın.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha sıcak mı, soğuk mu içilir?
Soğuk içilmeye hazır bir şişe kahvedir; buzdolabında soğuttuktan sonra doğrudan içebilirsiniz. Sıcak tercih ederseniz içeceği şişesi kapalıyken ısıtmayın; uygun bir kaba aktarın.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmak tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha içinde gerçek beyaz çikolata var mı?
Ürün beyaz çikolata aromalıdır; adı tek başına gerçek beyaz çikolata parçaları veya belirli miktarda kakao yağı içerdiğini kanıtlamaz. İçindekiler listesinde çikolata ya da aroma bileşenlerini kontrol edin.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein sınırınız veya gebeliğinize ilişkin özel bir durum varsa doktorunuza danışın.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha çocuklar için uygun mu?
Çocuklar için en iyi günlük içecek seçeneği değildir; hem kafein hem de ilave şeker içerir. Çocuklara kahve vermemek, susadıklarında su veya uygun süt seçeneklerini tercih etmek daha iyidir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha her gün içilir mi?
Her gün içmek zorunda değilsiniz; şekerli ve kafeinli bir kahve içeceğidir. Sık tüketiyorsanız gün içindeki diğer kahve ve çaylardan aldığınız kafeini de hesaba katın.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha evde nasıl yapılır?
Benzerini evde espresso veya koyu kahve, süt ve beyaz çikolata aromasıyla hazırlayabilirsiniz. Şeker miktarını kendiniz ayarlayarak şişelenmiş versiyona göre daha az tatlı bir içecek yapabilirsiniz.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
338mg · 10% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Nedir?
Obsesso beyaz çikolatalı mocha, sütlü kahveye şeker ve beyaz çikolata aroması eklenerek hazırlanmış, şişede satılan içime hazır bir kahve içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir.
Soğuk içildiğinde kremsi ve tatlı bir tada sahiptir; kahve aroması beyaz çikolatanın yumuşaklığıyla dengelenir. Türkiye’de işe ya da okula giderken, kahvaltıda veya öğleden sonra kısa bir mola sırasında tercih edilebilir. Çay kadar geleneksel bir eşlikçi olmasa da tatlı kahve sevenlere uygundur.
Karbonhidratı ağırlıklı olarak şekerden gelir; bir miktar protein de sağlar, ancak tek başına doyurucu bir öğün sayılmaz. Daha hafif bir kahve molası için şişenin tamamı yerine daha küçük bir porsiyon içebilir, yanına sade kahve alabilirsiniz.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso beyaz çikolatalı mocha ile Karşılaştır
Obsesso beyaz çikolatalı mocha Gibi Besinler
Obsesso beyaz çikolatalı mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.