Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso mocha soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, kahve ve kakao aromalı soğuk sütlü içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Obsesso mocha soğuk kahve (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 5.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso mocha soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 14% · Yağ 27%
Obsesso mocha soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso mocha soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 238 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso mocha soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso mocha soğuk kahve kafein içerir mi?
Evet. Kahve içerdiği için kafeinlidir; ancak bu ürünün kafein miktarı verilen besin bilgilerinde belirtilmiyor. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Obsesso mocha soğuk kahve şekerli mi?
Ürünün karbonhidrat içerdiği biliniyor, ancak verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrı olarak belirtilmiyor. Şeker miktarını öğrenmek için şişedeki besin değerleri tablosundaki “şekerler” satırını kontrol edin.
Obsesso mocha soğuk kahve nasıl içilir?
Obsesso mocha soğuk kahve içime hazır bir içecektir; soğuk olarak doğrudan şişeden içebilir veya bardağa dökebilirsiniz. Daha ferah bir sunum için buz ekleyin; buz içeceğin tadını seyreltir.
Obsesso mocha soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Obsesso mocha soğuk kahveyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ürünün ambalajında açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o talimata uyun; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Obsesso mocha soğuk kahvenin içinde ne var?
Obsesso mocha soğuk kahve, mocha aromalı ve süt alerjeni içeren, içime hazır bir kahve içeceğidir. Tam bileşenleri ve kullanılan tatlandırıcıları verilen bilgilerden çıkarılamaz; kesin içerik için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Obsesso mocha soğuk kahvedeki mocha ne demek?
Mocha, kahveyle çikolata aromasını bir araya getiren lezzet türünü anlatır. Obsesso mocha soğuk kahvede bu aroma soğuk, içime hazır kahveye eklenmiştir; çikolata tadı kahvenin acılığını daha yumuşak hissettirebilir.
Obsesso mocha soğuk kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Obsesso mocha soğuk kahve kahvaltıda içilebilir ve hazır olması pratiklik sağlar. Ancak kahvaltının yerini tutan dengeli bir öğün değildir; kafein sizi etkiliyorsa aç karnına içmek rahatsızlık verebilir.
Obsesso mocha soğuk kahve diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Obsesso mocha soğuk kahveyi karbonhidrat içerdiği için porsiyon planlarına göre değerlendirmelidir. Şeker miktarı burada belirtilmediğinden, ürünün etiketi ve kişisel kan şekeri hedefleri karar açısından önemlidir.
Obsesso mocha soğuk kahve evde yapılan mocha kahveden nasıl farklıdır?
Obsesso mocha soğuk kahve şişelenmiş, içime hazır bir seçenektir; evde yapılan mocha ise kahve, süt ve çikolata miktarını sizin ayarlamanıza izin verir. Ev yapımı hazırlarken tatlılığı ve yoğunluğu kendinize göre değiştirebilirsiniz.
Obsesso mocha soğuk kahve ısıtılır mı?
Obsesso mocha soğuk kahve soğuk içilmek üzere hazırlanmıştır. Sıcak içmek isterseniz şişeyi ısıtmayın; içeceği ısıya dayanıklı bir kaba döküp hafifçe ısıtın, çünkü ambalaj ısıtma için tasarlanmamış olabilir.
Obsesso mocha soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Obsesso mocha soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso mocha soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso mocha soğuk kahve Nedir?
Obsesso mocha soğuk kahve, kahvenin mocha aromasıyla buluştuğu, şişeden içilmeye hazır soğuk bir kahve içeceğidir. Kahve tadına çikolata çağrışımlı bir aroma eşlik eder; hazırlama ya da demleme gerektirmez.
Türkiye’de sıcak günlerde serinlemek için, dışarıda kısa bir mola verirken ya da öğleden sonra atıştırmalığının yanında tercih edebilirsiniz. Klasik kahvaltı çayının yerini tutması gerekmez; soğuk servis edildiğinde kahve isteğine pratik bir seçenek olur. Tatlı aroması ve karbonhidrat içeriğiyle daha çok keyif içeceği niteliğindedir; 100 gramında 10,8 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi için sade bir atıştırmalıkla tüketebilir, tamamını içmek yerine miktarı kendinize göre ayarlayabilirsiniz.
Obsesso mocha soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso mocha soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso mocha soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso mocha soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso mocha soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso mocha soğuk kahve ile Karşılaştır
Obsesso mocha soğuk kahve Gibi Besinler
Obsesso mocha soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.