Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso mocha kahve Kaç Kalori?
Kahve, kakao ve süt karışımı, tatlı ve kremamsı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Obsesso mocha kahve (200 g) 130 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 3.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Obsesso mocha kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
130
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 11% · Yağ 25%
Obsesso mocha kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Obsesso mocha kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 195 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso mocha kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso mocha kahvenin içinde ne var?
Obsesso mocha kahve, kahve, kakao ve sütü bir araya getiren tatlı, kremamsı bir içecektir. Mocha tadı, kahvenin kakao aromasıyla birleşmesinden gelir.
Obsesso mocha kahvede kafein var mı?
Evet, Obsesso mocha kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı burada belirtilmediğinden, özellikle kafeine duyarlıysanız ambalajdaki ürün bilgisini inceleyin.
Obsesso mocha kahve soğuk mu içilir, ısıtılır mı?
Obsesso mocha kahve soğuk içilebilir; kremamsı yapısı ve kakao aroması bu şekilde de öne çıkar. Sıcak tercih ederseniz içeceği ayrı bir kaba aktarıp nazikçe ısıtın, ambalajı kapalıyken ısıtmayın.
Obsesso mocha kahve tatlı mı?
Evet, Obsesso mocha kahve tatlı ve kremamsı bir tada sahiptir. Tatlılık, kakao ve kahve aromalarını yumuşatır; şekeri azaltmanız gerekiyorsa bunu şekersiz kahveyle karıştırarak seyreltebilirsiniz.
Obsesso mocha kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso mocha kahveyi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ambalajda daha özel bir saklama veya tüketim talimatı varsa onu izleyin.
Obsesso mocha kahve gece içilir mi?
Kafein içerdiği için Obsesso mocha kahve gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine günün daha erken saatlerini tercih edin.
Obsesso mocha kahve sütlü kahve mi, çikolatalı içecek mi?
Obsesso mocha kahve ikisinin arasında bir içecektir: kahve içerir, kakao ve süt de ona çikolatalı, kremamsı bir tat verir. Bu nedenle yalnızca sade kahve ya da yalnızca kakao olarak düşünülmez.
Obsesso mocha kahve nasıl servis edilir?
Obsesso mocha kahveyi soğuk, doğrudan bardağa dökerek servis edebilirsiniz. Daha yoğun bir kahve tadı isterseniz sade kahveyle karıştırın; üzerine ekstra şeker eklemek tatlılığını artırır.
Obsesso mocha kahve ev yapımı mochadan nasıl farklıdır?
Obsesso mocha kahve hazır ve paketli bir içecektir; ev yapımı mocha ise kahve, süt ve kakao miktarını sizin ayarlamanıza imkân verir. Evde hazırlarken tatlılığı ve kahve yoğunluğunu damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.
Obsesso mocha kahve çocuklar için uygun mu?
Obsesso mocha kahve çocuklara düzenli içecek olarak sunmak için iyi bir tercih değildir; kahveden gelen kafein ve tatlı tadı buna uygun olmayabilir. Çocuğunuz için kafeinsiz sütlü bir içecek seçin.
Obsesso mocha kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Obsesso mocha kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso mocha kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso mocha kahve Nedir?
Obsesso mocha kahve, kahvenin kakao ve sütle buluştuğu, tatlı ve kremamsı bir kahve içeceğidir. Mocha tarzı içeceklerde kahvenin kavruk tadı, kakaonun çikolata notalarıyla yumuşar; bu ürün de sade kahveye göre daha sütlü ve tatlı bir seçenek sunar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, özellikle tatlı bir şey istediğinizde tercih edebilirsiniz. Kıvamı yumuşak, içimi kolaydır; soğuk servis edebilir veya buzla sunabilirsiniz. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkan, protein ve lifi daha sınırlı bir içecektir; 100 gramında 65 kcal bulunur. Daha hafif bir kahve molası için yanında ekstra tatlı yerine meyve tercih etmek iyi bir eşlik olabilir.
Obsesso mocha kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso mocha kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso mocha kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso mocha kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso mocha kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso mocha kahve ile Karşılaştır
Obsesso mocha kahve Gibi Besinler
Obsesso mocha kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.