Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso mocha çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolata ve kahve aromalı hazır içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Obsesso mocha çikolatalı (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 4.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso mocha çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 13% · Yağ 23%
Obsesso mocha çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso mocha çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 136 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 224 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 340 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 340 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso mocha çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso mocha çikolatalı nedir?
Obsesso mocha çikolatalı, mocha yani kahve ve çikolata aromalı, şişede satılan hazır içecektir. Kahve hazırlamadan içilebilir; servis önerisi için ambalajındaki talimatları izleyin.
Obsesso mocha çikolatalı kahve içer mi?
Obsesso mocha çikolatalı, kahve ve çikolata aromalı bir içecektir. Kahvenin hangi biçimde ve ne miktarda kullanıldığı ürün formülüne bağlıdır; içindekiler listesi bu konuda en net bilgiyi verir.
Obsesso mocha çikolatalı kafein içerir mi?
Obsesso mocha çikolatalı kahve aromalı olduğundan kafein içerebilir; ancak kafein miktarı verilen besin bilgilerinde belirtilmiyor. Kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ambalaj bilgisini kontrol edin.
Obsesso mocha çikolatalı soğuk mu içilir?
Evet, Obsesso mocha çikolatalı şişeden içilmeye hazırdır ve soğuk servis edildiğinde mocha tadı ferahlatıcı olur. Soğuk tercih ediyorsanız, ürünü ambalajındaki saklama talimatına uygun biçimde soğutun.
Obsesso mocha çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso mocha çikolatalı açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Açık içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Obsesso mocha çikolatalı ısıtılır mı?
Evet, Obsesso mocha çikolatalıyı ılık içmek için ısıtabilirsiniz. Isıtmadan önce şişeden mikrodalgaya uygun bir bardağa aktarın; kapalı şişeyi ısıtmak basınç oluşmasına ve dökülmeye yol açabilir.
Obsesso mocha çikolatalı şekerli mi?
Obsesso mocha çikolatalının tatlı olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler ve besin bildirimi gerekir. Karbonhidrat miktarı tek başına ne kadar şeker eklendiğini göstermez; farklı ürün ambalajlarında formül değişebilir.
Obsesso mocha çikolatalı kahvaltıda içilir mi?
Evet, Obsesso mocha çikolatalı kahvaltıda içilebilir; kahve ve çikolata aromalı pratik bir içecek olarak öğüne eşlik eder. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz.
Obsesso mocha çikolatalı çocuklar için uygun mu?
Obsesso mocha çikolatalı çocuklara düzenli içecek olarak sunmak için iyi bir seçenek olmayabilir; kahve aroması kafein içerebilir ve ürün tatlandırılmış olabilir. Çocuklar için kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Obsesso mocha çikolatalı gece içilir mi?
Obsesso mocha çikolatalıyı yatma saatine yakın içmek uykunuzu etkileyebilir; kahve aromalı ürün kafein içerebilir ve miktarı burada belirtilmiyor. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tercih etmeyin.
Obsesso mocha çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
163mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
243mg · 7% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Obsesso mocha çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso mocha çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso mocha çikolatalı Nedir?
Obsesso mocha çikolatalı, kahve ve çikolata aromalı, şişede satılan içime hazır bir içecektir. Mocha tadı kahvenin kavruk notalarını kakao benzeri bir tatlılıkla buluşturur; yoğun kahve yerine daha yumuşak, tatlı bir içecek isteyenlere hitap eder.
Soğuk içildiğinde özellikle yolda, işe giderken ya da ara öğünde pratik olur; kahvaltıda veya çayın yanında da tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar, protein miktarı ise görece düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve ya da sade yoğurt tüketebilir, tatlılığı dengelemek üzere şekersiz kahveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Obsesso mocha çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso mocha çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso mocha çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso mocha çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso mocha çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Obsesso mocha çikolatalı ile Karşılaştır
Obsesso mocha çikolatalı Gibi Besinler
Obsesso mocha çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.