Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso Mocha Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahve, çikolata aromalı, şekerli
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Obsesso Mocha (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 4.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 11% · Yağ 23%
Obsesso Mocha besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Obsesso Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 136 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 224 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 340 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Mocha kafein içerir mi?
Evet. Obsesso Mocha kahve bazlı, soğuk içime hazır bir içecektir ve kafein içerir. Bir kutudaki kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Obsesso Mocha şekerli mi?
Evet. Obsesso Mocha tatlandırılmış, çikolata aromalı bir kahve içeceğidir. Bu nedenle şekersiz sade kahveyle aynı değildir; şeker alımınızı sınırlıyorsanız günlük tüketiminizde tatlandırılmış bir içecek olarak hesaba katın.
Obsesso Mocha nasıl bir içecektir?
Obsesso Mocha, çikolata aromalı ve tatlandırılmış, kutuda satılan soğuk içime hazır bir kahvedir. Evde demlenmiş sade kahveden farklı olarak fabrikada hazırlanıp paketlenir; bu nedenle ultra işlenmiş bir üründür.
Obsesso Mocha soğuk mu içilir?
Obsesso Mocha soğuk içime hazır buzlu kahve olarak sunulur; en uygun servis şekli soğuk içmektir. Buz üzerine dökebilirsiniz, ancak buz içeceği sulandıracağından mocha tadı daha hafif gelebilir.
Obsesso Mocha açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso Mocha açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açık kutuyu oda sıcaklığında bekletmeyin; ambalaj üzerinde açıldıktan sonra tüketim veya saklama talimatı varsa onu izleyin.
Obsesso Mocha içmeden önce çalkalanmalı mı?
Ambalajında çalkalama talimatı varsa Obsesso Mocha’yı içmeden önce nazikçe çalkalayın. Kahveli ve sütlü içeceklerde beklemeyle hafif ayrışma görülebilir; sertçe çalkalamak köpürmeye ve kutudan taşmaya yol açabilir.
Obsesso Mocha süt içerir mi?
Evet, Obsesso Mocha süt ürünü içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjiniz varsa tüketmeyin; laktoz hassasiyetiniz bulunuyorsa size uygun olup olmadığını ürünün içerik bilgisini dikkate alarak değerlendirin.
Obsesso Mocha normal buzlu kahveden nasıl farklıdır?
Obsesso Mocha, sade buzlu kahveden çikolata aroması ve tatlandırılmış, kremamsı yapısıyla ayrılır. Daha çok mocha tarzı tatlı bir kahve içeceğidir; şekersiz kahvenin tadını arıyorsanız benzer bir seçenek değildir.
Obsesso Mocha kahvaltıda içilir mi?
Evet, Obsesso Mocha kahvaltıda içilebilir ve soğuk kahve tercihi olarak tüketilebilir. Ancak tatlandırılmış ve kafeinli bir içecek olduğundan kahvaltının yerini tutmaz; yanında yiyecek tüketmek daha dengeli bir seçim olur.
Hamilelikte Obsesso Mocha içilebilir mi?
Hamilelikte Obsesso Mocha için belirleyici nokta kafein içermesidir; kutudaki kafein miktarı burada belirtilmediği için günlük toplamınızı hesaplamanız zor olabilir. Hamilelikte kafein sınırınız konusunda doktorunuza veya ebenize danışın.
Obsesso Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.33mg · 25% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Obsesso Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Mocha Nedir?
Obsesso Mocha, kahve ve çikolata aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış ve içime hazır soğuk bir kahve içeceğidir. Kutudan çıktığı gibi tüketilebilir; evde ayrıca kahve hazırlamayı gerektirmez.
Mocha tadı kahvenin kavruklığını tatlı, çikolatamsı bir lezzetle buluşturur; soğuk servis edildiğinde ferah ve yumuşak içimli olur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da yolda pratik bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz; iyice soğutup bardağa buzla dökmek de yakışır. Şekerli bir içecek olduğu için sade kahveye göre karbonhidratı daha yüksektir. Daha hafif bir kahve molası isterseniz daha küçük miktarda için ve ekstra şurup eklemeyin.
Obsesso Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso Mocha ile Karşılaştır
Obsesso Mocha Gibi Besinler
Obsesso Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.