Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso Karamelli Kahve Kaç Kalori?
Karamel aromalı, sütlü soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Obsesso Karamelli Kahve (250 g) 150 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Obsesso Karamelli Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
150
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 14% · Yağ 20%
Obsesso Karamelli Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso Karamelli Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 75 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 120 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 250 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 180 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 198 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Karamelli Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Karamelli Kahve nedir?
Obsesso Karamelli Kahve, kahve, süt ve karamel aroması içeren şişelenmiş bir kahve içeceğidir. Hazır içilir; evde kahve hazırlayıp süt ve karamel aroması eklemekten farklı olarak önceden karıştırılmıştır.
Obsesso Karamelli Kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine duyarlıysanız veya günlük tüketiminizi sınırlıyorsanız ürün ambalajındaki bilgiyi kontrol edin.
Obsesso Karamelli Kahve şekerli mi?
Evet, karamel aromalı sütlü kahve olarak tatlı bir içecektir; ancak eklenmiş şeker miktarı ambalajda belirtilen formülasyona bağlıdır. Şeker tüketimini sınırlıyorsanız besin değerleri ve içerik listesini inceleyin.
Obsesso Karamelli Kahve soğuk mu içilir?
Obsesso Karamelli Kahve şişeden doğrudan soğuk içilebilir. Soğuk servis, sütlü ve karamelli tadını öne çıkarır; özellikle sıcak havalarda içmeden önce buzdolabında soğutabilirsiniz.
Obsesso Karamelli Kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Obsesso Karamelli Kahve’yi buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Şişeyi kapalı tutmak, içeceğin tadını ve kalitesini korumaya yardımcı olur; ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Obsesso Karamelli Kahve açılmamış halde nasıl saklanır?
Açılmamış Obsesso Karamelli Kahve’yi ambalajında belirtilen koşullarda saklayın. Ürünün soğukta tutulması gerekip gerekmediği üretim ve ambalaj özelliklerine göre değişebilir; etiketteki saklama bilgisi belirleyicidir.
Obsesso Karamelli Kahve ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, Obsesso Karamelli Kahve ısıtılarak içilebilir. İçeceği ocakta veya mikrodalgaya uygun ayrı bir kapta nazikçe ısıtın; kapalı şişeyi mikrodalgaya koymayın ve kaynatmayın.
Obsesso Karamelli Kahve gerçek kahve içeriyor mu?
Evet, Obsesso Karamelli Kahve kahveli bir içecektir; yalnızca kahve tadı veren karamel aromalı süt olarak düşünülmemelidir. Kahvenin türü ve içeriğin ayrıntıları için şişenin içerik listesini inceleyin.
Obsesso Karamelli Kahve çocuklar için uygun mu?
Obsesso Karamelli Kahve kafein içerdiği için çocuklara düzenli içecek olarak sunulması uygun değildir. Çocuklar için su ve kafeinsiz seçenekleri tercih edin; kafein konusunda özel bir durum varsa çocuk doktoruna danışın.
Obsesso Karamelli Kahve evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek yapmak için soğutulmuş kahveyi sütle karıştırıp karamel şurubu ekleyin. Şurubu azar azar ilave ederek tadını ayarlayın; Obsesso Karamelli Kahve’nin birebir aynısı için üreticinin formülünü bilmek gerekir.
Obsesso Karamelli Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Sodyum
108mg · 5% GDV
Obsesso Karamelli Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Karamelli Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Karamelli Kahve Nedir?
Obsesso Karamelli Kahve, kahve, süt ve karamelli aromayı bir araya getiren, şişede satılan hazır bir kahve içeceğidir. Kahveyi evde demleyip sütle hazırlama zahmetine girmeden, karamelli ve tatlı bir seçenek arayanlara hitap eder.
İçimi yumuşak ve kremamsıdır; kahve tadına belirgin bir karamel tatlılığı eşlik eder. Türkiye’de soğuk olarak, işe giderken ya da ara öğünde pratik bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; çay saati atıştırmalıklarının yanında da sunulabilir. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir veya küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Obsesso Karamelli Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Karamelli Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Karamelli Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Karamelli Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Karamelli Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso Karamelli Kahve ile Karşılaştır
Obsesso Karamelli Kahve Gibi Besinler
Obsesso Karamelli Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.