Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso Karamel Macchiato Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü, karamel aromalı hazır kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Obsesso Karamel Macchiato (250 g) 163 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 4 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Karamel Macchiato Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
163
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 10% · Yağ 22%
Obsesso Karamel Macchiato besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso Karamel Macchiato Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 paket (mini) | 4 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 117 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 215 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 325 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Karamel Macchiato Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Karamel Macchiato kafein içerir mi?
Evet, Obsesso Karamel Macchiato kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak kafein miktarı burada verilen besin bilgilerinde yer almıyor; net miktar için şişenin etiketindeki ürün bilgilerini kontrol edin.
Obsesso Karamel Macchiato ne kadar şeker içerir?
Obsesso Karamel Macchiato tatlı, karamelli bir kahve içeceğidir; ancak verilen besin bilgileri şeker miktarını ayrı olarak belirtmiyor. Şişedeki içerik ve besin değerleri tablosundan porsiyon başına şeker miktarını kontrol edebilirsiniz.
Obsesso Karamel Macchiato soğuk mu içilir?
Obsesso Karamel Macchiato soğuk içilmeye uygun, sütlü ve karamelli hazır bir kahvedir. Buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya buz küpleriyle servis edebilirsiniz; ekstra şurup eklemek içeceği daha tatlı yapar.
Obsesso Karamel Macchiato açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso Karamel Macchiato açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Şişenin üzerindeki saklama talimatına uyun ve açılmış içeceği bekletmeden tüketin; açılmamış ürün için ambalajda yazan koşulları izleyin.
Obsesso Karamel Macchiato’nun içinde ne var?
Obsesso Karamel Macchiato, kahve, sütlü bileşenler ve karamel aromasıyla hazırlanan hazır bir içecektir. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan tatlandırıcılar ambalajda belirtilir; tarif zamanla veya ürüne göre değişebilir.
Obsesso Karamel Macchiato kahve tadı mı yoksa karamel tadı mı daha baskındır?
Obsesso Karamel Macchiato, kahve tadını sütlü ve tatlı karamel aromasıyla birleştirir. Yoğun, sade kahvelere kıyasla daha yumuşak ve tatlı bir içim sunar; kahvenin ne kadar baskın algılandığı kişisel damak tadına bağlıdır.
Obsesso Karamel Macchiato kilo aldırır mı?
Obsesso Karamel Macchiato tek başına kilo aldırmaz; düzenli tüketildiğinde tatlı bir içecek olarak günlük enerji alımına katkıda bulunabilir. Daha hafif bir tercih istiyorsanız, daha az şekerli veya sade kahveyi seçebilirsiniz.
Obsesso Karamel Macchiato akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Obsesso Karamel Macchiato’daki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Kafeine hassassanız, yatma saatine yakın tüketmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Obsesso Karamel Macchiato hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Obsesso Karamel Macchiato içmeden önce toplam günlük kafein alımınızı hesaba katın; içeceğin kafein miktarı burada belirtilmiyor. Kişisel sınırlar için doktorunuza danışın ve şişe etiketindeki kafein bilgisini kontrol edin.
Obsesso Karamel Macchiato evde yapılan karamel macchiato ile aynı mı?
Hayır, Obsesso Karamel Macchiato evde espresso, süt ve karamel ile hazırlanan içeceğin pratik, önceden hazırlanmış bir alternatifidir. Ev yapımında kahve yoğunluğunu ve tatlılığı kendiniz ayarlayabilirsiniz; şişeli ürünün içeriği için etikete bakın.
Obsesso Karamel Macchiato Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.75µg · 31% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Obsesso Karamel Macchiato Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Karamel Macchiato Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Karamel Macchiato Nedir?
Obsesso Karamel Macchiato, sütlü ve karamel aromalı, içime hazır bir kahve içeceğidir; kahve, sütlü yumuşaklık ve tatlı karamel tadını bir araya getirir. Evde kahvaltıda ya da gün içinde hazırlanmış kahve yerine tercih edilebilir.
Soğuk servis edildiğinde kremamsı dokusu ve kahve tadı öne çıkar; bardağa buzla dökebilir veya şişeden içebilirsiniz. Türkiye’de çay ve Türk kahvesinin yanına, özellikle öğleden sonra tatlı bir mola olarak yakışır. Karbonhidratı ağırlıklı olarak tatlılığından gelir; 100 gramında 10,8 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında sade kahve yerine su tercih edebilirsiniz.
Obsesso Karamel Macchiato Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Karamel Macchiato İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Karamel Macchiato Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Karamel Macchiato Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Karamel Macchiato Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Obsesso Karamel Macchiato ile Karşılaştır
Obsesso Karamel Macchiato Gibi Besinler
Obsesso Karamel Macchiato hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.