Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Obsesso Gazlı İçecek Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Obsesso Gazlı İçecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Gazlı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Obsesso Gazlı İçecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Obsesso Gazlı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Gazlı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso gazlı içecek nasıl bir içecektir?
Obsesso gazlı içecek, şekerle tatlandırılmış gazlı bir alkolsüz içecektir. Kola ya da enerji içeceği olduğunu varsaymayın; ürünün çeşidi belirtilmediğinden aroması ve diğer bileşenleri hakkında kesin bilgi verilemez.
Obsesso gazlı içecek kafein içerir mi?
Obsesso gazlı içeceğin her çeşidinin kafein içerdiği söylenemez. Kafein içeriği ürün çeşidine göre değişebileceğinden, satın aldığınız kutunun içindekiler ve kafein bilgisini kontrol edin.
Obsesso gazlı içecek sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak Obsesso gazlı içecek sahurda suyun yerini tutmaz. Şekerli ve gazlı olması susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek olmadığı anlamına gelir; sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Obsesso gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso gazlı içecek açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalıdır. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; açık kutuyu oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Obsesso gazlı içecek çocuklar için uygun mudur?
Obsesso gazlı içecek çocuklara düzenli içecek olarak sunulmamalıdır. Şekerli gazlı içecekler su veya süt yerine geçmez; çocukların günlük içecek tercihlerinde suyu öne çıkarın.
Diyabeti olanlar Obsesso gazlı içecek içebilir mi?
Obsesso gazlı içecek şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve ilaç planınıza göre tüketimin uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Obsesso gazlı içecek dişlere zarar verir mi?
Sık tüketildiğinde Obsesso gazlı içecek diş çürüğü riskini artırabilir; şeker, ağızdaki bakterilerin asit üretmesine katkıda bulunur. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak ve gün boyu yudumlamamak yararlıdır.
Obsesso gazlı içecek şişkinlik yapar mı?
Evet, Obsesso gazlı içecek bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Bunun nedeni içindeki gazdır; gazlı içeceklerden sonra rahatsızlık yaşıyorsanız miktarı azaltmak veya içmemek yardımcı olabilir.
İftarda Obsesso gazlı içecek su yerine içilir mi?
Hayır, Obsesso gazlı içecek iftarda suyun yerini tutmaz. Şekerli bir gazlı içecek yerine orucunuzu suyla açmanız, sıvı ihtiyacınızı karşılamak için daha uygun bir tercihtir.
Obsesso Gazlı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Obsesso Gazlı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Gazlı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Gazlı İçecek Nedir?
Obsesso gazlı içeceği, şekerle tatlandırılmış ve karbondioksit sayesinde köpüren bir alkolsüz içecektir. Belirli bir aroma bilgisi verilmediği için tadı çeşidine göre değişebilir; genel olarak tatlı, ferah ve gazlı içecek sevenlere hitap eder.
Türkiye’de soğuk servis edilir; öğle veya akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda içilebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramı 42 kalori içerir. Daha hafif bir tercih için küçük bir porsiyon alabilir, günlük susuzluğunuzu gidermek için suyu seçebilirsiniz.
Obsesso Gazlı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Gazlı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Gazlı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Obsesso Gazlı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Gazlı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Obsesso Gazlı İçecek ile Karşılaştır
Obsesso Gazlı İçecek Gibi Besinler
Obsesso Gazlı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.