Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Obsesso Frappe Kahve Kaç Kalori?
Soğuk kahveli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Obsesso Frappe Kahve (250 g) 148 kaloridir. 100 gramında 59 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 130 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Frappe Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
148
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 11% · Yağ 21%
Obsesso Frappe Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso Frappe Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 89 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 148 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 195 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 500 g | 295 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 59 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Frappe Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso frappe kahve kafein içerir mi?
Evet, Obsesso frappe kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor; kafeine hassassanız veya miktarı bilmeniz gerekiyorsa şişe etiketindeki bilgiyi kontrol edin.
Obsesso frappe kahve şekerli midir?
Evet, Obsesso frappe kahve tatlı, içime hazır bir kahve içeceğidir. Besin bilgilerinde karbonhidrat miktarı yer alıyor ancak bunun ne kadarının şeker olduğu belirtilmiyor; şeker miktarını şişe etiketinden kontrol edebilirsiniz.
Obsesso frappe kahve nasıl hazırlanır?
Obsesso frappe kahve içime hazırdır; kahve demlemeniz veya toz karışımı suyla hazırlamanız gerekmez. Şişeyi açıp içebilir, soğuk servis edebilir ya da dilerseniz bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Obsesso frappe kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso frappe kahveyi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve şişedeki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin. Açık ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmak, özellikle sıcak havalarda, uygun değildir.
Obsesso frappe kahve süt içerir mi?
Evet, Obsesso frappe kahve için süt alerjeni belirtilmiştir. Süt proteinlerine alerjiniz varsa tüketmeyin; laktoz miktarı hakkında verilen bilgilerde ayrı bir açıklama bulunmuyor.
Obsesso frappe kahve gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Obsesso frappe kahve kafein içeren bir kahve içeceğidir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya daha erken bir saatte içmek daha uygun olabilir.
Obsesso frappe kahve ısıtılarak içilir mi?
Obsesso frappe kahve soğuk içime hazır bir içecektir; sıcak içilmesi için özel olarak tasarlanmamıştır. Isıtmayı tercih ederseniz şişeyi doğrudan ısıtmayın, içeceği ısıtmaya uygun bir kaba aktarıp nazikçe ısıtın.
Obsesso frappe kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Obsesso frappe kahveyi kahvaltıda içebilirsiniz; soğuk ve hazır kahve olarak servis edilir. Tatlı bir içecek olduğu için kahvaltıdaki diğer yiyeceklerle birlikte ne kadar tüketeceğinizi göz önünde bulundurun.
Obsesso frappe kahve dondurulabilir mi?
Dondurmanız önerilmez; çözündüğünde Obsesso frappe kahvenin kıvamı ve homojen yapısı bozulabilir. Soğuk içmek için dondurmak yerine buzdolabında soğutun veya bardağa buz ekleyin.
Diyabeti olanlar Obsesso frappe kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar Obsesso frappe kahveyi içerken karbonhidrat ve şeker miktarını hesaba katmalıdır; ürün tatlı bir kahve içeceğidir. Şeker miktarı verilen bilgilerde ayrı belirtilmediğinden, kan şekeri planınıza uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Obsesso Frappe Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Biotin
1.75µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Obsesso Frappe Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Frappe Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Frappe Kahve Nedir?
Obsesso Frappe Kahve, soğuk içilmeye hazır, tatlı bir kahveli içecektir. Evde ya da dışarıda kahve hazırlamaya vakit olmadığında şişeden servis edilebilir; frappe tarzı kahvelerin soğuk ve pratik sunumunu tercih edenlere yöneliktir.
Buzdolabında soğutup özellikle sıcak günlerde, kahvaltıda veya gün içinde çay molasına alternatif olarak içebilirsiniz. Kahve tadı tatlı ve yumuşak bir içimle öne çıkar; tek başına da, küçük bir atıştırmalıkla da uygundur. Besin değerleri bakımından karbonhidratı belirgindir; 100 gramında 10,4 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanında tatlı yerine meyve tercih edebilir, porsiyonun tamamını içmek istemezseniz kalanını soğukta saklayabilirsiniz.
Obsesso Frappe Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Frappe Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Frappe Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Frappe Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Frappe Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso Frappe Kahve ile Karşılaştır
Obsesso Frappe Kahve Gibi Besinler
Obsesso Frappe Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.