Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Obsesso Fıstıklı Kahve Kaç Kalori?
Fıstık aromalı öğütülmüş kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Obsesso Fıstıklı Kahve (6 g) 21 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 4.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Obsesso Fıstıklı Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 6 g
21
KCAL / 6G
Karbonhidrat
4.4g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 14% · Yağ 0%
Obsesso Fıstıklı Kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 21 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.36 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.4 g | 2% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Obsesso Fıstıklı Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 9 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 9 g | 32 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 12 g | 42 kcal |
| 1 yemek kaşığı (kocaman) | 15 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Fıstıklı Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Fıstıklı Kahve nedir?
Obsesso Fıstıklı Kahve, fıstık aromalı öğütülmüş kahvedir; hazır içecek değildir. Kahve demleme ekipmanıyla hazırlanır ve fincana fıstık aromalı kahve olarak servis edilir.
Obsesso Fıstıklı Kahve nasıl hazırlanır?
Obsesso Fıstıklı Kahve’yi öğütülmüş kahve gibi demleyin. Filtre kahve makinesi veya French press kullanabilirsiniz; ekipman seçimini kahvenin öğütülme inceliğine göre yapın ve telveyi içeceğe karıştırmayın.
Obsesso Fıstıklı Kahve granül kahve midir?
Hayır, Obsesso Fıstıklı Kahve granül değil, öğütülmüş kahve olarak tanımlanır. Sıcak suya karıştırıp çözündürmek yerine uygun bir kahve demleme yöntemiyle hazırlayın.
Obsesso Fıstıklı Kahve kafein içerir mi?
Evet, Obsesso Fıstıklı Kahve kahve olduğu için kafein içerir; kafeinsiz olduğuna dair bilgi verilmemiştir. Fincandaki miktar kullanılan kahveye ve demleme yöntemine göre değişir.
Obsesso Fıstıklı Kahve gerçek Antep fıstığı içeriyor mu?
Fıstıklı adı, ürünün fıstık aromalı olduğunu belirtir; gerçek Antep fıstığı içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Verilen ürün bilgisi, içindekilerde gerçek fıstık bulunup bulunmadığını açıklamıyor.
Obsesso Fıstıklı Kahve’ye şeker eklenmiş mi?
Ürün, fıstık aromalı öğütülmüş kahve olarak tanımlanıyor; bu tanım tek başına şeker eklenip eklenmediğini göstermez. Verilen bilgilerde şeker içeriği ayrıca belirtilmemiştir.
Obsesso Fıstıklı Kahve sütle içilir mi?
Evet, Obsesso Fıstıklı Kahve sütle içilebilir. Önce kahveyi demleyip ardından sıcak ya da soğuk süt ekleyin; süt, fıstık aromasını daha yumuşak hale getirir.
Obsesso Fıstıklı Kahve cezvede Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Yalnızca Türk kahvesi inceliğinde öğütülmüşse cezvede uygun sonuç verir. Obsesso Fıstıklı Kahve’nin öğütülme inceliği verilen bilgilerde belirtilmediğinden cezveye uygunluğu kesin değildir.
Obsesso Fıstıklı Kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Obsesso Fıstıklı Kahve’yi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve ışık görmeyen bir kapta saklayın. Nem ve hava, kahvenin aromasının zamanla azalmasına yol açabilir.
Obsesso Fıstıklı Kahve soğuk içilebilir mi?
Evet, Obsesso Fıstıklı Kahve soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutun, sonra buz ekleyin; kahveyi doğrudan soğuk suya dökmek, öğütülmüş kahveyi demlemez.
Obsesso Fıstıklı Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
121mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Sodyum
0.36mg · 0% GDV
Obsesso Fıstıklı Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Fıstıklı Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (6 g) için alınan 21 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Fıstıklı Kahve Nedir?
Obsesso fıstıklı kahve, fıstık aromasıyla hazırlanan öğütülmüş kahvedir; paketli bir kahve ürünüdür. Fıstık notası, alışılmış kahve tadına farklı bir dokunuş katar. Demlerken öğütümüne ve paketteki hazırlama önerisine uyun; kahvaltıda ya da gün içinde çay molası yerine, tek başına veya küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz.
Kuru ürünün besin değerleri, fincana konan miktar az olduğu için tek başına bir porsiyonun niteliğini anlatmaz; orta boy bir çay kaşığı yaklaşık 6 g’dır. Daha hafif bir fincan için şeker ve süt eklemeden deneyin; fıstık aromasının kahveyle uyumunu böyle daha belirgin alabilirsiniz.
Obsesso Fıstıklı Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Fıstıklı Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Fıstıklı Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Obsesso Fıstıklı Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Fıstıklı Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Obsesso Fıstıklı Kahve ile Karşılaştır
Obsesso Fıstıklı Kahve Gibi Besinler
Obsesso Fıstıklı Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.