Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso Çikolatalı Frappe Kaç Kalori?
Çikolatalı soğuk kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Obsesso Çikolatalı Frappe (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 3.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Çikolatalı Frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 9% · Yağ 18%
Obsesso Çikolatalı Frappe besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso Çikolatalı Frappe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 224 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Çikolatalı Frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Çikolatalı Frappe kafein içerir mi?
Evet. Obsesso Çikolatalı Frappe kahveli bir içecektir ve bu nedenle kafein içerir; ancak sağlanan ürün bilgilerinde şişe başına kafein miktarı belirtilmiyor.
Obsesso Çikolatalı Frappe nasıl içilir?
Obsesso Çikolatalı Frappe soğuk içilen, çikolata aromalı bir kahve içeceğidir. Serin servis edin; açtıktan sonra ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Obsesso Çikolatalı Frappe’nin içinde ne var?
Obsesso Çikolatalı Frappe, çikolata aromalı soğuk bir kahve içeceğidir ve süt alerjeni içerir. Ürünün tam bileşimi bu bilgilerde yer almadığından, belirli katkı maddeleri veya tatlandırıcılar olduğunu varsaymak doğru olmaz.
Obsesso Çikolatalı Frappe açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Obsesso Çikolatalı Frappe’yi açtıktan sonra buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açıldıktan sonraki kesin saklama süresi verilen bilgilerde belirtilmediğinden, ambalajındaki talimatları izleyin.
Obsesso Çikolatalı Frappe ısıtılarak içilir mi?
İçilebilir, ancak Obsesso Çikolatalı Frappe soğuk servis edilmek üzere hazırlanmış bir içecektir. Isıtmak tadını ve kıvamını değiştirebilir; sıcak kahve gibi köpürmesini veya aynı yapıyı korumasını beklemeyin.
Obsesso Çikolatalı Frappe’nin ev yapımı benzeri nasıl hazırlanır?
Evde benzer bir içecek için soğuk kahveyi süt ve çikolata aromasıyla karıştırıp buzla servis edebilirsiniz. Bu, Obsesso Çikolatalı Frappe’nin birebir tarifi değil, benzer bir ev yapımı alternatiftir.
Obsesso Çikolatalı Frappe gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Obsesso Çikolatalı Frappe kahveden gelen kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız, yatma saatine yakın tüketmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Obsesso Çikolatalı Frappe hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte tüketim, gün içindeki toplam kafein alımınıza bağlıdır. Obsesso Çikolatalı Frappe kafein içerir, fakat miktarı burada belirtilmiyor; hamilelikte uygun sınır konusunda doktorunuza danışın.
Obsesso Çikolatalı Frappe kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda soğuk bir kahve içeceği olarak içilebilir. Obsesso Çikolatalı Frappe tek başına doyurucu bir kahvaltının yerini tutmaz; isterseniz yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı bir yiyecekle tüketin.
Obsesso Çikolatalı Frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
123mg · 18% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Obsesso Çikolatalı Frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Çikolatalı Frappe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Çikolatalı Frappe Nedir?
Obsesso Çikolatalı Frappe, soğuk içilen, çikolata aromalı hazır bir kahve içeceğidir. Buzdolabında soğutulmuş olarak satılır; evde kahve hazırlamaya gerek kalmadan pratik bir seçenek sunar. Çikolata tadı kahvenin belirginliğini yumuşatır, kıvamı da sade filtre kahveye göre daha dolgun ve içimi daha tatlıdır. Türkiye’de şişeyi iyice soğutup ara öğünde, dışarıdayken ya da kahvenin yanında küçük bir atıştırmalıkla tercih edebilirsiniz. 100 gramında 12,3 gram karbonhidrat bulunması, bunun sade kahve değil, enerji veren tatlı bir içecek olduğunu gösterir. Daha hafif bir eşlik için şekerli hamur işleri yerine meyveyle tüketebilir, porsiyonun tamamını içmek yerine paylaşabilirsiniz.
Obsesso Çikolatalı Frappe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Çikolatalı Frappe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Çikolatalı Frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Çikolatalı Frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Çikolatalı Frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Obsesso Çikolatalı Frappe ile Karşılaştır
Obsesso Çikolatalı Frappe Gibi Besinler
Obsesso Çikolatalı Frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.