Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, karamelli sütlü soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 15% · Yağ 20%
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 9 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahvede ne kadar şeker var?
Ürünün şeker miktarı burada verilen bilgilerde ayrı olarak belirtilmiyor. Karbonhidrat miktarı toplam şekeri göstermez; kesin değeri ürün ambalajındaki besin tablosundan kontrol edin.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve uyku kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa bu kahveyi günün erken saatlerinde tercih edin.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Sütlü bir içecek olduğundan oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajda daha özel bir süre veya saklama talimatı varsa onu izleyin.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve soğuk mu içilir?
Evet, soğuk içilmek üzere hazırlanmış, içime hazır bir kahvedir. Buzdolabında soğutup doğrudan şişeden içebilir ya da bardağa dökerek servis edebilirsiniz.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahvenin içinde neler var?
Bu ürün, karamel aromalı sütlü ve içime hazır bir soğuk kahvedir. Kahve ve süt içerir; şeker, aroma vericiler veya diğer bileşenlerin tam listesi ürüne ait ambalajda yer alır.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; soğuk ve hazır olduğu için ayrıca kahve demlemek gerekmez. Kafein içerdiğini ve sütlü bir içecek olduğunu göz önünde bulundurarak kahvaltınıza eşlik edecek şekilde tercih edebilirsiniz.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiği için bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve iftarla sahur arasındaki uyku düzenini zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız sahurda tüketmemek daha rahat olabilir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve evde yapılan soğuk kahveden nasıl farklıdır?
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve, karamel aromalı sütlü ve şişelenmiş, içime hazır bir seçenektir. Evde hazırlanan kahvede kahve, süt ve tatlandırıcı miktarını kendiniz belirleyebilir; bu üründe tarif önceden hazırlanmıştır.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahveyi açtıktan sonra tekrar buzdolabına koyabilir miyim?
Evet, içtikten sonra kapağını kapatıp hemen buzdolabına koyabilirsiniz. Şişeyi dışarıda uzun süre bekletmeyin ve açılmış sütlü içeceği ambalajdaki saklama talimatlarına göre kısa sürede tüketin.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
213mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Nedir?
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve, kahve ve süt bazını karamel tadıyla buluşturan, şişeden içilmeye hazır soğuk bir içecektir. Evde kahve hazırlamak yerine pratik bir seçenek arayanlara hitap eder.
Soğuk servis edildiğinde kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığı öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde ara öğünde, özellikle dışarıdayken tercih edilebilir; içmeden önce şişeyi çalkalamak tadın daha dengeli dağılmasına yardımcı olur.
Besin değerlerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 63 kaloridir. Daha hafif bir ara öğün için yanında sade bir atıştırmalık seçebilir, içeceği tek başına küçük bir mola olarak da tüketebilirsiniz.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve ile Karşılaştır
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve Gibi Besinler
Obsesso Caramel Macchiato soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.