Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, kafeinli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Obsesso Black şekersiz enerji içeceği (250 g) 8 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B5 ile günlük ihtiyacın %100'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 250 g
8
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 8 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 125 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Obsesso Black şekersiz enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği kafein içerir; ancak bu ürün için elimizde doğrulanmış bir kafein miktarı yok. Kutunun üzerindeki kafein bilgisini kontrol edin ve kahve, çay gibi gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceğinin içinde neler var?
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği, şekersiz ve kafeinli bir içecektir. Tatlandırıcı, taurin veya başka bileşenlerin bulunup bulunmadığını ve miktarlarını yalnızca ürünün güncel içerik listesi doğrular; formül ülkeye ya da üretim dönemine göre değişebilir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği normal enerji içeceğinden nasıl farklıdır?
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği şeker içermemesiyle ayrılır; bu, kafeinin daha az olduğu anlamına gelmez. İki ürünü karşılaştırırken özellikle kafein miktarlarına ve tatlandırıcı içeriklerine bakın; tat ve enerji değerleri de farklı olabilir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Obsesso Black şekersiz enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının; etkisi kişiden kişiye değişse de geç saatte tüketmek uyku düzenini bozabilir.
Günde kaç kutu Obsesso Black şekersiz enerji içeceği içilebilir?
Herkes için uygun tek bir kutu sayısı yoktur; Obsesso Black şekersiz enerji içeceğindeki kafein miktarı ve gün içindeki diğer kafein kaynakları önemlidir. Birden fazla kutu içmek toplam kafeini artırır; kutudaki kafein bilgisini dikkate alın.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak Obsesso Black şekersiz enerji içeceği sahurda suyun yerini tutmaz. Kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir; bu nedenle sahurda su içmek ve gece uykusunu düşünerek karar vermek daha uygundur.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Obsesso Black şekersiz enerji içeceğini alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein, alkolün sersemletici etkisini ortadan kaldırmaz; kişi kendini olduğundan daha ayık hissedip daha fazla alkol tüketebilir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği su ihtiyacını karşılar mı?
Hayır, Obsesso Black şekersiz enerji içeceği günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerine geçmez. Kafeinli bir içecek olsa da susuzluğu gidermek için su tercih edin; özellikle sıcak havada ve egzersiz sırasında su içmeyi ihmal etmeyin.
Açılmış Obsesso Black şekersiz enerji içeceği saklanır mı?
Evet, ancak açılmış Obsesso Black şekersiz enerji içeceğini ağzı kapalı şekilde buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Açıkta kaldıkça gazını ve lezzetini kaybeder; kutuda uzun süre beklemiş veya görünüşü ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği egzersizden önce içilir mi?
Egzersizden önce içilebilir, ancak Obsesso Black şekersiz enerji içeceğinin kafeini çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapabilir. Kafeine alışık değilseniz antrenman öncesinde denemeyin; egzersiz sırasında su içmeyi sürdürün.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
5mg · 100% GDV
B2
1.05mg · 81% GDV
B12
1.88µg · 78% GDV
B3
12mg · 75% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (250 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Nedir?
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği, kafein içeren ve şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan, kutuda satılan gazlı bir içecektir. Soğuk içildiğinde ferah ve keskin bir tada sahiptir; şekersiz ürünlerde tatlandırıcıların bıraktığı hafif tat da hissedilebilir.
Türkiye’de genellikle soğuk olarak, gün içinde tek başına ya da pratik bir atıştırmalığın yanında tüketilir; geleneksel kahvaltı ve çay sofrasının parçası sayılmaz. Enerjisini büyük ölçüde kafeinden alır ve besin değerleri bakımından oldukça hafiftir: 100 gramında 3 kalori bulunur. Kafeine hassassanız veya günün geç saatlerindeyseniz, kutudaki kafein bilgisini kontrol ederek ne zaman içeceğinize karar verin.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği ile Karşılaştır
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği Gibi Besinler
Obsesso Black şekersiz enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.