EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinde buz küpleri görünen açık kremamsı kahverengi bir soğuk kahve.
●Düşük GI
Obsesso· tüm ürünler

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Kaç Kalori?

Sütlü, beyaz çikolata aromalı hazır soğuk kahve

KALORİ · 100 G

63kcal

GI

48düşük

POTASYUM · 100 G

112mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 3.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g

158

KCAL / 250G

Karbonhidrat

27g

· 10% GDV

Protein

4.5g

· 9% GDV

Yağ

3.8g

· 5% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 11% · Yağ 22%

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori158 kcal
Yağ3.8 g5%
Doymuş yağ2.38 g12%
Trans yağ0.08 g
Sodyum120 mg5%
Karbonhidrat27 g10%
Lif0.3 g1%
Protein4.5 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)250 g158 kcal
100 g100 g63 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g63 kcal
1 su bardağı (orta)150 g95 kcal
1 su bardağı (büyük)200 g126 kcal
1 kutu (orta)250 g158 kcal
1 paket (orta)250 g158 kcal
1 şişe (büyük)330 g208 kcal

Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahvede kafein var mı?

Evet, kahve içerdiği için kafein vardır. Ancak bu ürünün şişe başına kafein miktarı burada belirtilmediğinden, başka kahvelerin kafein değerleriyle doğrudan karşılaştırılamaz.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve şekerli mi?

Karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker miktarını göstermez; süt şekeri olan laktoz da karbonhidrata dahildir. İlave şeker olup olmadığını ve miktarını ürünün içerik ve besin değerleri bilgisinden anlayabilirsiniz.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahvede gerçek beyaz çikolata var mı?

Ürün beyaz çikolata aromalı olarak tanımlanıyor; bu ifade gerçek beyaz çikolata içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Gerçek çikolata kullanılıp kullanılmadığı, ürünün içerik listesinde belirtilir.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü kahve oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse ona uyun.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve soğuk mu içilir?

Evet, bu ürün soğuk içilmeye hazır bir kahvedir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilirsiniz; soğuk servis, sütlü ve beyaz çikolata aromalı tadını öne çıkarır.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve ısıtılır mı?

Evet, ısıtabilirsiniz; ancak içeceği şişesinde ısıtmayın. Bir bardağa aktararak yavaşça ısıtın ve kaynatmayın; ısıtma, soğuk kahve olarak tasarlanan ürünün tadını ve dokusunu değiştirebilir.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahvenin tadı nasıldır?

Tadı, kahvenin kavruk lezzetini beyaz çikolata aroması ve sütlü yumuşaklıkla birleştirir. Kahve tadı belirgindir; beyaz çikolata aroması içeceğe daha tatlı, kremamsı bir karakter verir.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve kahvaltıda içilir mi?

Evet, kahvaltıda içilebilir ve soğuk kahve olarak pratik bir seçenektir. Tek başına içmek yerine yumurta, peynir veya yulaf gibi doyurucu bir kahvaltılıkla birlikte tüketebilirsiniz.

Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve sahurda içilir mi?

Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susuzluk hissini artırabilir. Sahurda içiyorsanız yanında su içmek, özellikle sonrasında uyuyacaksanız, daha iyi bir tercihtir.

Diyabeti olanlar Obsesso beyaz çikolatalı soğuk kahve içebilir mi?

Diyabeti olanlar için uygunluğu, ürünün karbonhidratı ve kişinin kan şekeri planına bağlıdır. Süt şekeri ve ilave şeker toplam karbonhidratı etkileyebileceğinden, kişisel beslenme öneriniz için diyetisyeninize danışın.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.28mg · 22% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B5

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

138mg · 20% GDV

Kalsiyum

170mg · 17% GDV

İyot

25µg · 17% GDV

Potasyum ⭐

280mg · 8% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Nedir?

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve, sütlü kahve ve beyaz çikolata aromasıyla hazırlanmış, şişeden içmeye hazır soğuk bir kahvedir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında ya da dışarı çıkarken pratik bir seçenek sunar.

Soğuk servis edildiğinde kahvenin tadı beyaz çikolatanın tatlı, kremamsı aromasıyla yumuşar. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra molasında veya çay yerine soğuk bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı görece yüksek, lifi çok düşük; sütlü yapısı bir miktar protein de sağlar. Daha hafif bir eşlikçi için yanında tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

27/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.38g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.88g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve ile Karşılaştır

🧋vs☕️
Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve vs Türk kahvesi100 g'da 56 kalori fazla
→
🧋vs🥛
Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve vs Ayran100 g'da 26 kalori fazla
→
🧋vs🧊🍵
Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve vs Buzlu Çay100 g'da 43 kalori fazla
→
🧋vs🍵
Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve vs Çay100 g'da 62 kalori fazla
→

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.