Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Sütlü, beyaz çikolata aromalı hazır soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 3.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 11% · Yağ 22%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.38 g | 12% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, kahve içerdiği için kafein vardır. Ancak bu ürünün şişe başına kafein miktarı burada belirtilmediğinden, başka kahvelerin kafein değerleriyle doğrudan karşılaştırılamaz.
Karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker miktarını göstermez; süt şekeri olan laktoz da karbonhidrata dahildir. İlave şeker olup olmadığını ve miktarını ürünün içerik ve besin değerleri bilgisinden anlayabilirsiniz.
Ürün beyaz çikolata aromalı olarak tanımlanıyor; bu ifade gerçek beyaz çikolata içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Gerçek çikolata kullanılıp kullanılmadığı, ürünün içerik listesinde belirtilir.
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü kahve oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse ona uyun.
Evet, bu ürün soğuk içilmeye hazır bir kahvedir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilirsiniz; soğuk servis, sütlü ve beyaz çikolata aromalı tadını öne çıkarır.
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak içeceği şişesinde ısıtmayın. Bir bardağa aktararak yavaşça ısıtın ve kaynatmayın; ısıtma, soğuk kahve olarak tasarlanan ürünün tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Tadı, kahvenin kavruk lezzetini beyaz çikolata aroması ve sütlü yumuşaklıkla birleştirir. Kahve tadı belirgindir; beyaz çikolata aroması içeceğe daha tatlı, kremamsı bir karakter verir.
Evet, kahvaltıda içilebilir ve soğuk kahve olarak pratik bir seçenektir. Tek başına içmek yerine yumurta, peynir veya yulaf gibi doyurucu bir kahvaltılıkla birlikte tüketebilirsiniz.
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susuzluk hissini artırabilir. Sahurda içiyorsanız yanında su içmek, özellikle sonrasında uyuyacaksanız, daha iyi bir tercihtir.
Diyabeti olanlar için uygunluğu, ürünün karbonhidratı ve kişinin kan şekeri planına bağlıdır. Süt şekeri ve ilave şeker toplam karbonhidratı etkileyebileceğinden, kişisel beslenme öneriniz için diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
138mg · 20% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Obsesso Beyaz Çikolatalı Soğuk Kahve, sütlü kahve ve beyaz çikolata aromasıyla hazırlanmış, şişeden içmeye hazır soğuk bir kahvedir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında ya da dışarı çıkarken pratik bir seçenek sunar.
Soğuk servis edildiğinde kahvenin tadı beyaz çikolatanın tatlı, kremamsı aromasıyla yumuşar. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra molasında veya çay yerine soğuk bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı görece yüksek, lifi çok düşük; sütlü yapısı bir miktar protein de sağlar. Daha hafif bir eşlikçi için yanında tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.