Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutzzilla fındık kreması Kaç Kalori?
Fındıklı kakaolu sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Nutzzilla fındık kreması (15 g) 82 kaloridir. 100 gramında 547 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutzzilla fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
82
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6.4g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 6% · Yağ 63%
Nutzzilla fındık kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.76 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.4 g | 2% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Nutzzilla fındık kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 82 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 82 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 137 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 547 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1094 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 547 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutzzilla fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzzilla fındık kremasının içinde ne var?
Nutzzilla fındık kreması kakaolu fındık ezmesi türünde bir sürülebilir üründür. Kesin içerik ve oranlar ürün formülüne bağlıdır; fındık, kakao ve tatlandırıcıların türünü öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Nutzzilla fındık kreması Nutella ile aynı mı?
Hayır, Nutzzilla fındık kreması ve Nutella farklı markaların ürünleridir. İkisi de kakaolu fındık kreması olsa da tarifleri, tatları ve kıvamları aynı olmak zorunda değildir; karşılaştırırken içerik listelerine bakın.
Nutzzilla fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Nutzzilla fındık kreması ekmeğe veya tost ekmeğine sürülerek kahvaltıda yenebilir. Muz ya da çilek gibi meyvelerle de eşleştirebilirsiniz; tatlı bir ürün olduğu için porsiyonu ölçülü tutmak iyi olur.
Nutzzilla fındık kreması buzdolabında saklanır mı?
Genellikle Nutzzilla fındık kremasını buzdolabına koymanız gerekmez; serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapağı kapalı olarak saklayın. Ürünün ambalajı farklı bir saklama talimatı veriyorsa onu uygulayın.
Nutzzilla fındık kreması açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nutzzilla fındık kremasının açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajdaki talimata ve saklama koşullarına bağlıdır. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın, temiz bir kaşık kullanın ve ambalajdaki tarih ile saklama bilgisini izleyin.
Nutzzilla fındık kremasının üzerinde yağ birikirse ne yapılır?
Üstte bir miktar yağ görürseniz Nutzzilla fındık kremasını temiz ve kuru bir kaşıkla karıştırabilirsiniz. Koku, görünüm veya dokuda bozulma fark ederseniz tüketmeyin; olağandışı ayrışma ya da küf normal kabul edilmez.
Nutzzilla fındık kreması kek ve kurabiyelerde kullanılır mı?
Evet, Nutzzilla fındık kremasını kek, kurabiye ve dolgulu hamur işlerinde kullanabilirsiniz. Pişirme sırasında kıvamı ve tatlılığı etkileyebileceğinden tarifteki diğer şeker ve yağ miktarını buna göre ayarlayın.
Nutzzilla fındık kreması mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Nutzzilla fındık kremasını kısa aralıklarla ve düşük güçte mikrodalgada yumuşatabilirsiniz. Kavanoz mikrodalgaya uygun değilse ürünü mikrodalgaya dayanıklı bir kaba alın ve her aralıkta karıştırarak aşırı ısınmasını önleyin.
Nutzzilla fındık kreması çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Nutzzilla fındık kremasını yiyebilir; ancak tatlı bir sürülebilir ürün olarak küçük porsiyonlar halinde sunun. Küçük çocuklarda ekmeğe ince sürerek verin ve yutma güvenliğini gözetin.
Diyabeti olanlar Nutzzilla fındık kreması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nutzzilla fındık kremasını ancak porsiyonu ve öğünün toplam karbonhidratını hesaba katarak tüketmelidir. Ürünün şeker miktarını ambalajından kontrol edin; kişisel kan şekeri planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Nutzzilla fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.17mg · 8% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.51mg · 22% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
6.3mg · 0% GDV
Nutzzilla fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzzilla fındık kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutzzilla fındık kreması Nedir?
Nutzzilla fındık kreması, fındık ve kakaonun bir araya geldiği, ekmeğe sürülerek tüketilen tatlı bir kremadır. Kavanozdan alıp kahvaltıda ekmeğin, tostun ya da pankekin üzerine sürebilir; evde tatlı ve hamur işlerine dolgu olarak da kullanabilirsiniz.
Yoğun, pürüzsüz kıvamı ve belirgin kakaolu-fındıklı tadı, onu çay eşliğinde küçük bir atıştırmalığa da uygun kılar. Besleyici yapısında yağ ve karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 547 kalori bulunur. Bu nedenle daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Nutzzilla fındık kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutzzilla fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzzilla fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzzilla fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzzilla fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 81:1
İdeal 4:1 üzerinde (81:1).
Nutzzilla fındık kreması ile Karşılaştır
Nutzzilla fındık kreması Gibi Besinler
Nutzzilla fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.