Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Nutzz Klasik Popcorn Kaç Kalori?
Klasik tuzlu patlamış mısır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Nutzz Klasik Popcorn (30 g) 149 kaloridir. 100 gramında 496 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 7.5 g yağ ve 3.1 g lif bulunur. 79.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutzz Klasik Popcorn Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
149
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
3.1g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 7% · Yağ 47%
Nutzz Klasik Popcorn besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 149 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 234 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 3.1 g | 11% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Nutzz Klasik Popcorn Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 74 kcal |
| 2 su bardağı (orta) | 30 g | 149 kcal |
| 3 su bardağı (büyük) | 45 g | 223 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 248 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 298 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 90 g | 446 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 496 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutzz Klasik Popcorn Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzz Klasik Popcorn nedir?
Nutzz Klasik Popcorn, tuzlu ve önceden patlatılmış, paketten çıkar çıkmaz yenebilen bir patlamış mısır atıştırmalığıdır. Tatlı kaplama yerine klasik tuzlu lezzet sunar.
Nutzz Klasik Popcorn pişirilir mi, yoksa doğrudan yenir mi?
Nutzz Klasik Popcorn doğrudan yenir; yeniden pişirmeniz gerekmez. Mikrodalgada patlatılmak üzere satılan mısır tanelerinden farklı olarak bu ürün hazır patlamış mısırdır.
Nutzz Klasik Popcorn'un içinde neler bulunur?
Nutzz Klasik Popcorn, tuzlu hazır patlamış mısırdır. Mısır, tuz ve kullanılan yağ gibi bileşenlerin tam listesi ürün formülüne göre değişebileceğinden, içerik için paketin üzerindeki listeyi esas alın.
Nutzz Klasik Popcorn açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nutzz Klasik Popcorn'u açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan kuru bir kaba koyun veya paketin ağzını hava almayacak şekilde kapatın. Nem, mısırın gevrekliğini azaltır; ürünü serin ve kuru bir yerde tutun.
Nutzz Klasik Popcorn açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nutzz Klasik Popcorn açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettikçe gevrekliğini kaybedebilir. En iyi dokusu için kısa sürede tüketin; paketteki son tüketim tarihi açılmamış ürün için geçerlidir.
Nutzz Klasik Popcorn mikrodalgada ısıtılır mı?
Nutzz Klasik Popcorn'u mikrodalgada ısıtmanız gerekmez; ürün zaten patlamış ve yenmeye hazırdır. Isıtacaksanız paketi mikrodalgaya koymayın, ürünü mikrodalgaya uygun ayrı bir kaba alın.
Nutzz Klasik Popcorn ile evde yapılan patlamış mısır arasındaki fark nedir?
Nutzz Klasik Popcorn önceden hazırlanmış, tuzlu ve pratik bir seçenektir; evde yapılan patlamış mısırda yağ ve tuz miktarını siz ayarlarsınız. Ev yapımı seçenek, daha az tuz kullanmak isteyenlere kontrol sağlar.
Nutzz Klasik Popcorn iftarda yenir mi?
Evet, Nutzz Klasik Popcorn iftarda ara öğün olarak yenebilir; ancak tuzlu olduğu için susuzluğu artırabilir. İftarın ana öğünü yerine geçmez ve yanında su içmek iyi bir tercihtir.
Nutzz Klasik Popcorn kilo aldırır mı?
Nutzz Klasik Popcorn tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketten gelişigüzel yemek yerine bir miktarını kaseye koymak porsiyonu yönetmeyi kolaylaştırır.
Nutzz Klasik Popcorn çocuklar için uygun mudur?
Nutzz Klasik Popcorn, küçük çocuklar için boğulma riski taşıyabilen patlamış mısır içerir; özellikle dört yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. Daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve bir yetişkin tarafından gözetilmelidir.
Nutzz Klasik Popcorn Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Sodyum
234mg · 10% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Nutzz Klasik Popcorn Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzz Klasik Popcorn Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 149 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutzz Klasik Popcorn Nedir?
Nutzz Klasik Popcorn, mısır tanelerinin patlatılmasıyla hazırlanan, tuzlu ve yemeye hazır paketli bir atıştırmalıktır. Patlamış mısır Türkiye’de sinemada olduğu kadar evde film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çayın yanında da tercih edilir. Hafif ve çıtır taneleri tuzlu bir tada sahiptir; paketten doğrudan yenebilir veya bir kaseye alınıp paylaşılabilir. Karbonhidratın yanı sıra lif de içerir; 100 gramında 10,2 gram lif bulunur. Tuzlu atıştırmalık isteğiniz olduğunda pratik bir seçenek olabilir. Porsiyonu göz kararı büyütmek kolay olduğundan, paylaşacaksanız önceden kaselere ayırmak ölçüyü korumanıza yardımcı olur.
Nutzz Klasik Popcorn Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutzz Klasik Popcorn İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzz Klasik Popcorn Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutzz Klasik Popcorn Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzz Klasik Popcorn Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.94g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Nutzz Klasik Popcorn ile Karşılaştır
Nutzz Klasik Popcorn Gibi Besinler
Nutzz Klasik Popcorn hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.