Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutzilla sürülebilir çikolata Kaç Kalori?
Fındık ve kakao bazlı sürülebilir çikolata, yüksek enerji, tatlı ve kremsi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Nutzilla sürülebilir çikolata (20 g) 110 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutzilla sürülebilir çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
110
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.8g
· 9% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Nutzilla sürülebilir çikolata besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 6.8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Nutzilla sürülebilir çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 110 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 39 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 138 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 220 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutzilla sürülebilir çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzilla sürülebilir çikolata neyden yapılır?
Nutzilla sürülebilir çikolata, fındık ve kakao bazlı, tatlı ve kremamsı bir sürülebilir üründür. Verilen ürün bilgileri temel bileşenleri belirtir; kesin içerik ve oranlar ambalajdaki ürün bilgilerine göre değişebilir.
Nutzilla sürülebilir çikolata Nutella ile aynı mı?
Hayır, Nutzilla sürülebilir çikolata Nutella ile aynı ürün değildir; ikisi ayrı markaların fındık-kakao bazlı sürülebilir ürünleridir. Tat ve içerik farkını anlamak için iki ürünün içerik listesini karşılaştırın.
Nutzilla sürülebilir çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle hayır; Nutzilla sürülebilir çikolatayı kapağı kapalı olarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Buzdolabı ürünü sertleştirip sürülmesini zorlaştırabilir; ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nutzilla sürülebilir çikolatanın üzerinde yağ birikmesi normal mi?
Evet, yüzeyde bir miktar yağ ayrışması görülebilir; bu tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez. Temiz bir kaşıkla karıştırın ve kötü koku, küf ya da belirgin renk değişikliği varsa tüketmeyin.
Nutzilla sürülebilir çikolata kek ve kurabiye yapımında kullanılır mı?
Evet, Nutzilla sürülebilir çikolatayı kek, kurabiye ve tatlı dolgularında kullanabilirsiniz. Hamura veya dolguya eklerken tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltmak, ürünün tatlılığının fazla baskın olmasını önlemeye yardımcı olur.
Nutzilla sürülebilir çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra kıvamı veya yağın dağılımı değişebilir. Kullanacağınız miktarı hava almayan bir kaba koyun ve çözdürdükten sonra karıştırın; bu nedenle bütün kavanozu dondurmak yerine küçük porsiyonları tercih edin.
Nutzilla sürülebilir çikolata mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, kısa aralıklarla ve mikrodalgaya uygun bir kapta ısıtabilirsiniz. Her aralıkta karıştırın; fazla ısıtmak ürünü aşırı akışkanlaştırabilir veya yakabilir. Kavanozu, ambalajı mikrodalgaya uygun değilse mikrodalgaya koymayın.
Nutzilla sürülebilir çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, alerjisi olmayan çocuklar ara sıra küçük miktarda yiyebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir ürün olduğu için günlük temel besinlerin yerine geçmemelidir; fındık, süt veya soya alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Diyabeti olanlar Nutzilla sürülebilir çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nutzilla sürülebilir çikolatayı ancak karbonhidrat içeriğini öğün planlarına katarak tüketebilir; tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. İnsülin veya ilaç kullananlar porsiyonlarını sağlık uzmanlarıyla planlamalıdır.
Nutzilla sürülebilir çikolata kilo aldırır mı?
Nutzilla sürülebilir çikolatanın sık veya büyük miktarlarda tüketilmesi, toplam enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Kilo değişimini belirleyen tek bir yiyecek değil, zaman içindeki toplam beslenme düzenidir.
Nutzilla sürülebilir çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Nutzilla sürülebilir çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzilla sürülebilir çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutzilla sürülebilir çikolata Nedir?
Nutzilla sürülebilir çikolata, fındık ve kakaoyla hazırlanan, ekmeğe sürülerek yenmek üzere sunulan tatlı bir üründür. Kremamsı kıvamı ve yoğun tatlılığıyla kahvaltıda reçel ya da balın yanına farklı bir seçenek olur.
Türkiye’de genellikle ekmek veya tost üzerine sürülür; pankek, krep ve meyvenin yanında da servis edilebilir. Çayın yanına küçük bir tatlı lokma olarak yakışır. Enerjisi yüksektir; 100 gramı 550 kcal içerir, bu yüzden ince bir kat sürmek daha hafif bir porsiyon sağlar. Daha dengeli bir atıştırmalık için yanında muz ya da elma dilimleri sunabilirsiniz.
Nutzilla sürülebilir çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutzilla sürülebilir çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzilla sürülebilir çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzilla sürülebilir çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzilla sürülebilir çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Nutzilla sürülebilir çikolata ile Karşılaştır
Nutzilla sürülebilir çikolata Gibi Besinler
Nutzilla sürülebilir çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.