Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Kaç Kalori?
Şekersiz, fındık ve kakao içeren sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema (15 g) 80 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6.9 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
80
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.7g
· 1% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 7% · Yağ 79%
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 6.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.7 g | 1% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 80 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 27 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 133 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 159 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 318 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1855 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema gerçekten hiç şeker içermez mi?
Hayır, “şekersiz” ifadesi ürünün hiç karbonhidrat veya doğal şeker içermediği anlamına gelmez. Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremasının tatlandırıcısını ve şeker miktarını öğrenmek için ürün etiketindeki içerik ve besin bilgilerine bakın.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Nutella’dan nasıl farklıdır?
Temel farkı, Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremanın şekersiz bir ürün olarak sunulmasıdır; Nutella ise şekerli bir fındık-kakao kremasıdır. Tat, kıvam ve tatlandırıcı türü de farklı olabilir; bu ürünün kesin içeriği ambalajına göre değerlendirilmelidir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema kahvaltıda nasıl tüketilir?
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremayı ekmeğe ince bir tabaka halinde sürebilir veya yulaf lapası ve pankek üzerine ekleyebilirsiniz. Tatlı bir kahvaltılık olarak kullanılır; porsiyonu büyütmek yerine yanında meyve ya da yoğurt tercih etmek öğünü çeşitlendirir.
Diyabeti olanlar Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu öğünlerine dahil edebilir, ancak şekersiz olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Ürün karbonhidrat içerir; uygun miktar kişisel beslenme planınıza bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema sağlıklı bir seçenek midir?
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema fındık ve kakao içeren, tatlı isteğini karşılayabilen bir sürülebilir üründür; ancak şekersiz olması onu sınırsız tüketilecek bir yiyecek yapmaz. Yoğun ve yağlı yapısı nedeniyle küçük bir porsiyon tercih etmek daha uygundur.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremayı kek, kurabiye veya krema dolgularında kullanabilirsiniz. Tarifin şeker miktarını otomatik olarak aynı ölçüde azaltmayın; ürünün tatlılık düzeyi ve pişince aldığı kıvam tarifin sonucunu değiştirebilir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremayı kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde; ocak ve güneş ışığından uzakta saklayın. Açıldıktan sonraki saklama süresi ve buzdolabı gerekip gerekmediği için ambalajdaki talimatı izleyin.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremanın üzerinde yağ birikirse ne yapılır?
Üstte yağ birikmişse Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremayı temiz bir kaşıkla homojenleşene kadar karıştırın. Bu, fındık içeren sürülebilir ürünlerde görülebilen bir ayrışmadır; kötü koku, küf veya belirgin bozulma varsa ürünü tüketmeyin.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema çocuklara verilebilir mi?
Evet, fındığa alerjisi olmayan çocuklara Nutzilla şekersiz fındık kakaolu kremadan az miktarda verilebilir. Fındık ağaç yemişleri alerjenidir; çocukta fındık alerjisi varsa ürünü vermeyin ve etiketteki alerjen uyarılarını dikkate alın.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema tek başına kilo verdirmez. Şeker içermemesi otomatik olarak düşük enerjili olduğu anlamına gelmez; ekmek, yulaf veya meyve üzerine ölçülü miktarda sürerek tüketmek porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.43mg · 10% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.26mg · 11% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
6.75mg · 0% GDV
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Nedir?
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema, fındık ve kakaonun bir araya geldiği, ekmeğe sürülerek tüketilen kavanozda bir kremadır. Kahvaltıda ekmek veya kızarmış ekmek üzerine sürülebilir; Türkiye’de pankek ve krep yanında da tercih edilir. Tatlı isteğini karşılamak için çay saatinde küçük bir porsiyon olarak sunanlar da vardır.
Fındığın belirgin, kakaonun ise daha koyu bir tat verdiği yoğun ve kolay sürülen bir kıvamı vardır. Yağ ve lif bakımından öne çıkar; 100 gramı 530 kcal içerir, bu nedenle küçük bir miktar çoğu zaman yeterlidir. Daha hafif bir seçenek için ince sürüp meyve dilimleriyle eşleştirebilir, porsiyonu siz ayarlayabilirsiniz.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.91g
Omega 6:3 oranı 87:1
İdeal 4:1 üzerinde (87:1).
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema ile Karşılaştır
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema Gibi Besinler
Nutzilla şekersiz fındık kakaolu krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.